今天是我最伤心的一天了,自从我的爸爸去世... 匿名 2024年02月08日 00:18 IP属地: 浙江 今天是我最伤心的一天了,自从我的爸爸去世了,我就感觉自己没有安全感了,和谁聊天都不愿意,我的家里人都觉得我胖就要让弟弟,弟弟一来让我的心情很不好,我有想过离开这个世界,但是我每天都挺焦虑的吧,家里人都喜欢我的弟弟,不喜欢我,我很自己就是一个废物,什么事情都做的不好,有时候挺想哭的,为什么有很多人都讨厌我,选择离我远点呢,我没有做什么吧, 被浏览327次 回答
我很抱歉听到你经历了这么多不开心的事情,丧父之痛,加上和弟弟、家人之间的相处问题,这确实会让人感到非常沮丧和焦虑。但是,你并不孤单,我会在这里陪伴你,听你倾诉。
关于你提到的安全感问题,这是一种很正常的感受。在父亲离世后,你可能会感到生活的不确定性和无助感,但是,我们可以通过逐渐建立新的生活方式和支持体系来慢慢找回安全感。你可以尝试参加一些社交活动,认识新的朋友,和他们分享你的感受和经历,这样可以帮助你建立新的社交圈子,增加安全感。
关于和家人的相处问题,我理解你的感受。但是,我们需要明白的是,每个人都有自己的喜好和偏好,这并不意味着他们不喜欢你或者不重视你。你可以尝试和家人坦诚地沟通,表达你的感受和想法,让他们了解你的内心世界,这样有助于增进彼此的理解和信任。
至于你提到的自我否定和想哭的感受,这也是一种很常见的情绪反应。但是,我们需要明白的是,每个人都有自己的优点和长处,也有自己的不足和短处。我们需要学会接受自己的不完美,同时也要学会欣赏自己的优点和成就。你可以尝试找一些自己感兴趣的事情去做,这样可以让你感到有成就感和自信心。
最后,我想告诉你的是,生活中总会有一些不如意的事情,但是我们不能因此就放弃自己。我们需要学会面对困难和挑战,积极寻求解决问题的方法和途径。如果你感到无法自己应对这些问题,可以考虑寻求专业的心理咨询帮助,我会一直在这里陪伴你,支持你走出困境,迎接更美好的未来。