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依赖,沉迷舒适区会带来痛苦吗?

栋梁之才的浩琼  

我16岁,平时有吃的有喝的,随心所欲,觉得不好。因为那是别人的成果,自己无能。这世上没有那么好的事,爷爷奶奶也陪伴得了我一时,陪伴不了一世。平时爷爷总打牌,我怕他太兴奋,血冲进脑袋,死了。我1岁、2岁的事,还有我的妈妈只他知道,别人不晓得。现在是幸福,就是人没有用,小时候惯事了。爷爷奶奶死了,受害的是自己,这是不是不公平呢?

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4个回答
王兴永心理咨询师

你好。同学。逆水行舟,不进则退。行百步者半九十。依赖沉迷舒适区确实可能带来痛苦。舒适区是指一个人在习惯和安全感中的状态,这种状态让人感到轻松和无压力

长时间停留在舒适区可能会导致个人成长的停滞,缺乏面对挑战和困难的能力,以及对未来可能出现的问题感到不安。

你提到的感受表明你对目前的生活状态有所反思,并且意识到了依赖他人成果的问题。这是一个积极的信号,说明你已经开始思考如何成为一个独立和自给自足的人。以下是一些建议,可以帮助你逐步走出舒适区,增强自己的能力和自信:

1. 设定目标:为自己设定短期和长期的目标,这些目标可以是学业上的、个人技能的提升,或者是社交能力的增强。

2. 学习新技能:尝试学习一些新的技能或爱好,这不仅能够丰富你的生活,还能帮助你建立自信。

3. 承担责任:开始承担一些家庭或个人的责任,比如做家务、管理自己的财务等。

4. 面对挑战:不要害怕失败,每次面对挑战都是成长的机会。即使失败了,也能从中学习到宝贵的经验。

5. 寻求支持:和家人、朋友或者老师交流你的想法和感受,他们可以给你提供支持和建议。

关于你提到的爷爷奶奶的健康问题,这是很自然的关心。你可以鼓励他们进行健康的活动,同时也要接受老年人有自己的生活方式。至于你妈妈的事情,如果你觉得有必要了解更多,可以尝试和家人沟通,表达你的好奇心和愿望。

最后,关于公平性的问题,生活中确实存在很多不公平的情况,但是我们无法控制所有的外部因素。我们能做的是尽自己最大的努力去适应环境,提升自己,以便在未来能够更好地面对挑战。

总之,每个人的成长路径都是独一无二的,关键是要找到适合自己的方式去成长和进步。

史琦钰心理咨询师

能看得出来,你是一个爱思考的孩子,但同时我个人觉得你也是一个思虑过重的孩子。
对于现在的状态会觉得自己感受不好,这是一个很棒的觉察,也能够看到你在生活当中会有自己的一些思考,也能够感觉到你在这个时候会有一些无助和无奈,心里会有一些沉重,但这都是正常的。
我看到你的文字,我会觉得在某些方面可能会有一些过于看重某些不属于自己那部分的东西,但是不知道你想要达成的目标是什么呢?这一点可以再去尝试探索一下。
想象我们本身是一棵树,从小的时候需要吸取大地的力量,供我们长大,我们长大之后掉落的树叶又会反哺大地,这个是我们人生的一个循环,其实并没有不公平,因为每个人都是这么过来的。

对于你目前的状态来讲,可能专注于照顾好自己,对自己的成长可以做一些努力,如何不一直依靠大地的能量生长,可以自给自足,你这个年纪可能还不能够去真正的做出太多事实层面的改变,切实可行的改变在于你自身。

祝你早日解除心里的困惑

杜红涛心理咨询师

你能够思考依赖和舒适区带来的影响,这已经很了不起了? 依赖和沉迷舒适区可能会带来一些痛苦,因为这可能会让我们失去自我成长和发展的机会? 不过,你现在 16 岁,还处于成长的阶段,有这样的感受是很正常的~你意识到现在的幸福是爷爷奶奶给予的,这说明你是一个懂得感恩的人? 你担心爷爷的身体状况,这也说明你很关心他。你可以试着和爷爷沟通一下,表达你的担心,也可以提醒他注意身体?

至于你觉得自己没有用,这可能是因为你还没有找到自己的兴趣和优势所在? 你可以多尝试一些新的事物,发现自己的潜力和才能。同时,也可以多学习一些知识和技能,提升自己的能力? 成长是一个过程,不要给自己太大的压力,慢慢地寻找自己的方向就好啦~你觉得呢?如果你还有其他的想法,也可以和我聊聊哦?

景慧荣心理咨询师

你好,你是一个懂事的孩子,也是一个想自己独立,不想依赖于别人而生活的好孩子。在生活中多创造机会,多寻找机会。去实现自己的价值吧。你一定能行的。

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