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。。。。难说
立德立言的琼谷
每次我看到一个人，我就会想，凭什么她这么好，凭什么我就不能是这样，每次在她隔壁，我就感觉自己很阴暗，我羡慕她有家人的支持包容和爱，我没有这些
从您的陈述中能感受的到，您是渴望亲情和家庭的，它会让您觉得安全而又温暖。
家是一个让人在生活中能找到一个安全的地方，一个可以倾诉、分享和理解自己的地方。
所以在自己遇到困扰和疑惑时也渴望被理解，同时也希望亲人们能站在自己的角度上看问题，而不是只是一味地批评和指责
或者当自己可能会做出错误的决定时，希望亲人们能给机会去改正，而不是直接被否定，而是给予肯定与支持
只有得到家人的理解和支持，自己才能更好地面对生活的挑战，才能更好地实现自己的价值
渴望自己变更好，也是对美好的向往。
当我们遇到一个美好的人，正如您所说她之所以这么好只是因为她有着一些偶然性分配的资源，如果我们可以被滋养或许也可以是很美好的人。
她因为被身边人的滋养成为了很美好的人，而她成为了我们身边的人，是不是我们也会被这样一个美好的人滋养，变得越来越美好呢～
您非常羡慕您身边的那个人，她有家人的支持理解包容和爱，而这些您什么都没有。一方面你羡慕嫉妒恨，另一方面又觉得自已阴暗自责，不应该这么想，所以您很纠结。
也许是原生家庭给予您的爱太少，您渴望被包容被理解被爱。
幸福的童年可以疗愈一生，不幸的童年需要用一生去疗愈
你好！当我们看到别人拥有我们渴望却没有的东西时，很容易产生羡慕和不满的情绪。你会羡慕她有家人的支持、包容和爱，这是非常正常的感受。
每个人的人生经历和家庭环境都是不同的，这可能导致我们在某些方面有所缺失。但请记住，这并不意味着你不值得被爱或不优秀。
你可能没有从家人那里得到足够的支持和爱，但这并不代表你不能自己给予自己这些。试着学会自我关怀，关注自己的需求和感受，照顾好自己的身心健康。
同时，也不要过分贬低自己，认为自己很阴暗。每个人都有自己的优点和不足，你可能在其他方面有着独特的闪光点和潜力
最重要的是，要相信自己有能力创造属于自己的幸福和美好。虽然路途可能会艰辛，但你一定能够找到属于自己的温暖和爱。希望我的回答会对你有所帮助，如有疑问可以私信。
你好。看到别人有的东西，自己却没有，会产生羡慕或妒忌的心理，这是正常的，每个人都容易有这种的心理。不知道你跟她是什么关系呢？同学？同事？还是其他呢？你觉得她除了有家人的支持和包容这背景优势，她身上还有什么其他优势吗？例如性格柔和，乐于助人等。你说她有家人的支持和包容而你没有，能具体说说吗？
您好，您可以觉察下内心，是否真正需要的是家人的包容和支持。您和她处在不同的家庭环境里，但是每个人有每个人的优点。你也有很多她没有的优点，你觉得是什么呢？可能你比她更坚强，更独立。不要去想自己没有什么，而要想自己有什么。
如果家人给不了您包容和支持，那您可不可以自己先给自己这些。或者多接触正能量和温暖的人，让自己变成那样的人。
我什么都没有
就算我成绩比她好，我还是觉得自己比不上她
每个人的家庭背景和成长经历都是不同的，所以无法直接比较。每个人都有自己独特的优点和挑战，重要的是要认识到自己的价值，并努力发展自己的潜力。
如果你感到羡慕别人的家庭支持和爱，那么你可以尝试通过其他方式来寻找和建立自己的支持系统。这可以包括与朋友、社区或专业人士建立联系，寻求帮助和支持。同时，也要学会珍惜自己拥有的东西，每个人都有自己的独特之处，无需与他人进行不必要的比较。最重要的是，要相信自己的能力，努力工作，追求自己的梦想和目标。
你好，我心理工作者李安悦。从您的表诉中可以触摸到您愤怒，不甘，渴望的情绪。自己没有，但看到别人有产生的嫉妒心理是很正常的。而您的希望得到家人的支持和爱也是很合理的。如果你愿意的话，可以找专业咨询师具体聊聊。
你好我是壹点灵倾听师詹艳
看得出来你对她有幸福的家很羡慕，嫉妒，还有不甘心，每个人都有自己原生家庭，或许都会不一样，所以我们现在状态也不会一样，您羡慕嫉妒恨都是很正常的，只是我们需要去思考，我们没法选择自己的原生家庭，但是我们能否疗愈自己，学会感恩学会去接纳自己，才能有可能改变原生家庭带给我们的影响，让我们从原生家庭的创伤中走出来
你有这些想法顶多算是羡慕，人家有我没有嘛
你还做了别的什么吗？例如行为上的伤害对方？