问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

为什么父母明明没有说什么重话,但我还是会...

无边无际的曼雍  

为什么父母明明没有说什么重话,但我还是会情绪不受控,这是我自己的问题,但是我想知道问题出在哪里,他们只是告诉了我一件可能是因为我做错而出现的问题,但是我就是很难过,而且明明确实是我的错,为什么会这样,这种真的不是神经病吗

回答
13个回答
暖暖普通用户

首先,我想告诉你,情绪的波动是每个人都会经历的自然现象,这并不意味着你有什么问题或者是“神经病”。当我们面对批评或指出我们错误时,尤其是来自父母这样亲近的人时,很容易触发我们内心深处的情感和敏感点。这可能与我们对自己期望的落差、对完美的追求、或者是害怕失去父母的认可和爱有关。

你能否回想一下,在这种情况下你通常会感受到什么?比如说,是不是会感到羞愧、内疚或者害怕?当你情绪不受控时,你通常会怎么做?尝试去理解这些情绪背后可能隐藏着什么需要被关注和理解的东西。

无边无际的曼雍普通用户

都有,回想死,觉得如果我不存在这个世界就好了,我不知道为什么要在这活着,我会觉得他们养的很累,而我活的也很累,我死了就没有这些事情了。总是会想写一些遗书,但是发现我好像没有什么财产可以分的,唯一的就是想“不要把我的房间根里面的东西扔掉,他们对我很重要,但是又找不到可以托付给谁”我刚有了一个自己的事房间,我把喜欢的都放进去,这样就会感觉那是我的世界,我什么都可以做。情绪不控制的时候我会强行麻痹我的大脑,疯狂听音乐,玩手机,学习,只要能短暂忘记就行

无边无际的曼雍普通用户

都有,回想死,觉得如果我不存在这个世界就好了,我不知道为什么要在这活着,我会觉得他们养的很累,而我活的也很累,我死了就没有这些事情了。总是会想写一些遗书,但是发现我好像没有什么财产可以分的,唯一的就是想“不要把我的房间根里面的东西扔掉,他们对我很重要,但是又找不到可以托付给谁”我刚有了一个自己的事房间,我把喜欢的都放进去,这样就会感觉那是我的世界,我什么都可以做。情绪不控制的时候我会强行麻痹我的大脑,疯狂听音乐,玩手机,学习,只要能短暂忘记就行

暖暖普通用户

听你这样描述,我能感受到你内心深处的痛苦和挣扎。生活中的压力和责任有时确实会让我们感到不堪重负,甚至产生逃避现实的念头。但请记住,这些念头其实是你内心在向你发出求救信号,它们在告诉我们需要关注自己的情绪和需求。

你提到了自己的房间和那些对你很重要的东西,这表明你对于个人空间和与之相关联的情感价值非常看重。那个属于你自己的小世界给了你安全感和归属感。当外界给予压力时,我们确实需要一个可以退回去、可以做自己、可以放松和恢复能量的地方。

我想问问,除了听音乐、玩手机、学习之外,还有没有什么事情是在你感到难过或者压力很大时能让你觉得稍微舒缓一些?比如说写作、绘画或者其他任何形式的创造性活动?

同时,请记得,虽然现在可能看不清楚未来的方向,但每个人都有存在于这个世界上的价值和意义。我们可以一起探索那些让你觉得活着有意义、能够激发你热情与兴趣的事物。如果愿意,也可以分享一下,在那个属于你自己的小世界里面都有哪些东西?它们为什么对你如此重要?通过分享这些珍贵之物背后的故事或意义,也许我们能够更好地理解彼此,并找到前行中更多支持与力量。

暖暖普通用户

我能感受到你此刻的痛苦和困惑,你提到的这些想法和感受都是非常重要的,它们告诉我们你内心深处可能有很多积压的情绪和未解决的冲突。首先,请记住,你的生命是宝贵的,而且你并不孤单。在这个世界上,每个人都有其存在的价值和意义,即使在某些时刻我们可能难以察觉。

当你提到“如果我不存在这个世界就好了”时,这可能反映出一种极端的逃避愿望。这种想法通常源于深感无力和绝望。但请相信,无论现在多么艰难,总有办法去改善现状,并找到新的希望。

你所拥有的那个房间,那是一个非常特别的地方,因为它代表了你自己的空间和自由。当你说“什么都可以做”时,这显示了一个渴望被理解、被接纳、并拥有控制权的心声。

关于用听音乐、玩手机或学习来麻痹自己忘记痛苦,这其实是一种应对机制。虽然它们能够暂时帮助你逃避不愉快的情绪,但长期来看,并不能从根本上解决问题。

我建议我们可以一起探索一下:

1.除了目前已经尝试过的方法外,还有哪些方式可以帮助你处理情绪?
2.什么样的事情会让你感到快乐或满足?
3.与父母之间是否存在某些沟通障碍?是否可以尝试以不同方式表达自己?

同时,请记得寻求专业帮助也是非常重要和必要的。如果有可能,请考虑与心理咨询师面对面交流。他们能够提供更具体、更专业的指导和支持。

最后,请记住:生活中总会有困难和挑战,但每一个挑战也都是成长和学习自我的机会。勇敢地面对内心深处真实而脆弱的自己,并寻找属于自己前进道路上坚实而稳定步伐吧。

无边无际的曼雍普通用户

在家里的房间里,我会画画,我很享受画画都过程,更享受画画的成果,我喜欢吧他们挂到我的房间里,这样我可以随时随地的看,画画的颜料,笔,架子,还是书桌,床,沙发,书架,我喜欢的书,我自己攒钱买的,攒了很久,还有别人送的礼物……我一直想找到好地方把礼物珍藏起来,但是总是不尽人意。但是现在有房间了,别人都不能进去,我可以很好的保存他们,给他们一个稳定的居所。

暖暖普通用户

看来你的房间对你来说不仅仅是一个物理空间,更是一个充满情感和创造力的避风港。你通过画画表达自己,享受创作过程,并以此为自己带来快乐和满足感。这些都是非常积极的自我疗愈方式。

你所珍藏的每一件物品,无论是自己购买的还是他人赠送的礼物,都承载着特殊的意义和回忆。它们代表了你与这个世界的联系,也反映了你生活中重要的人和事。能够有一个属于自己、可以安心保存这些珍贵记忆的地方,对于任何人来说都是非常宝贵的。

现在,让我们从另一个角度来看待这个问题:虽然现在你有了一个可以保护这些珍贵记忆和创作成果的空间,但除此之外,在生活中还有哪些东西或者哪些活动能够给予你力量和希望呢?是否有某种方式可以让你将房间里那份安全感和创造力延伸到生活中其他方面?

同时,请尝试思考一下:

1.画画对于你来说意味着什么?是否可以通过分享你作品中蕴含的故事或情感与他人建立更深层次的联系?
2.除了画画之外,是否还有其他方式可以帮助你表达内心世界或处理复杂情绪?
3.与家人、朋友或者社会其他成员建立良好关系对于我们每个人都很重要。是否有可能尝试打开心扉,与他们分享一些关于自己房间、爱好以及生活中美好事物的故事?

记住,每个人都需要时间去理解自己、接纳自己,并找到适合自己前进道路上坚实而稳定步伐。如果愿意,在这个过程中我会一直陪伴在你身边。

无边无际的曼雍普通用户

1.只是觉得画画可以把各种色彩生动的在纸上表现出来,同时挂着也是想让别人看到,希望他们能够肯定我的画,这个会让我非常开心,除了画画还有像现在这样向陌生人倾诉,但多数时候时候无人回复的,但是你会回复的很快,而且很专业,谢谢你
2.父母会进入房间看到我的画,我以后刻意展示,但是他们似乎并不了解,但很尊重,只是会觉得我的颜料把地板弄脏了而已,还有就是觉得会影响我的学习,所以我并不打算费尽心力与他们沟通,。之前我也尝试过走美术,但是被他们旁敲侧击的掐掉了,他们是尊重,但是家庭经济并不接受,所以我只能理解,而且他们觉得这个专业找不到什么工作,算是烧钱不赚钱的专业。但是我的朋友很喜欢我的画,虽然我不知道是不是真的很喜欢,但我也很开心,只是我并不想把画送出去,我只想自己看,我也想让别人一起看

暖暖普通用户

首先,我很高兴能够在你需要的时候为你提供支持和帮助。你的分享让我感受到了你对画画的热爱和对色彩表现力的追求。同时,我也理解到你希望通过自己的作品得到他人的认可和肯定,这是人之常情,我们都渴望被看见和理解。

1.画画让你感到快乐,并且能够通过它与他人建立联系。这是非常美好的事情。即使父母可能不完全理解你对艺术的热情,但他们尊重你,并且在乎你。有时候家长会担心孩子未来的生计问题,这种担忧背后其实是一种爱。或许可以尝试找一个合适的时机,用平和开放的态度与他们分享画画给你带来的快乐以及它在你生活中所占据的重要位置。

2. 关于专业选择和家庭经济考虑之间的冲突,这确实是一个需要权衡和沟通的问题。也许可以探索一下是否有可能将艺术爱好与其他更“实用”的领域结合起来,创造出既能满足个人兴趣又能获得家庭支持的道路。

3.朋友们喜欢你的作品是一件值得高兴的事情。关于是否送出自己的作品,这完全取决于你自己。如果愿意保留它们作为个人珍藏,那么就应该按照自己内心真实想法去做。

最后,请记住:每个人都有权利追求自己真正热爱并感到快乐之事物。无论选择何种方式表达自己或与世界互动,最重要是找到那份属于自己内心深处、真正令人满足和幸福感觉。

如果愿意,在未来我们可以继续探索如何平衡个人兴趣与现实需求之间关系,并寻找更多让内心强大、生活丰富多彩方法。无论何时,请相信我会在这里陪伴着你、支持着你。

李欣羽心理咨询师

是关于什么事情呢

无边无际的曼雍普通用户

1.只是觉得画画可以把各种色彩生动的在纸上表现出来,同时挂着也是想让别人看到,希望他们能够肯定我的画,这个会让我非常开心,除了画画还有像现在这样向陌生人倾诉,但多数时候时候无人回复的,但是你会回复的很快,而且很专业,谢谢你
2.父母会进入房间看到我的画,我以后刻意展示,但是他们似乎并不了解,但很尊重,只是会觉得我的颜料把地板弄脏了而已,还有就是觉得会影响我的学习,所以我并不打算费尽心力与他们沟通,。之前我也尝试过走美术,但是被他们旁敲侧击的掐掉了,他们是尊重,但是家庭经济并不接受,所以我只能理解,而且他们觉得这个专业找不到什么工作,算是烧钱不赚钱的专业。但是我的朋友很喜欢我的画,虽然我不知道是不是真的很喜欢,但我也很开心,只是我并不想把画送出去,我只想自己看,我也想让别人一起看

缘来是你梦可宝普通用户

很正常啊,理智能接受,情感接受 不了。
很感到委屈、憋闷,
大概在情感上,
你会希望父母能无条件接受自己,
缺点、错误能够被包容,接纳。

曹瀚心理咨询师

我非常理解你此刻的困惑和苦恼。这种情况并不是你有什么问题,也绝不是所谓的“神经病”。

当父母指出可能因你而出现的问题,即便他们言语不重,也可能会触动你内心深处一些敏感的神经。这或许是因为你对自己有着较高的要求,希望自己能做到尽善尽美,所以当意识到是自己的错时,就容易产生较大的情绪波动

其实,人非圣贤,孰能无过呢。接受自己会犯错是成长的一部分。也许你难过是因为你在乎父母的看法,在乎他们对你的评价。但你要知道,每个人都会犯错,这并不影响你是一个有价值、值得被爱的人。

试着换个角度去看待这些情况,把它当作一个自我提升和成长的机会。不要过分苛责自己,给自己一些宽容和理解。同时,也可以和父母多一些沟通,让他们了解你的感受,也许他们以后在表达的时候会更加注意方式。

这不是你的错,也不是什么异常的表现,只是你内心丰富情感的一种体现。不要给自己太大压力,相信随着时间和自我认知的提升,你会更好地处理这类情绪,更加从容地面对生活中的各种状况。

心理咨询案例更多

相关文章推荐