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每天都好疲惫可什么也没干会感觉所有人都在...
淋漓尽致的琼尔
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听你这么讲，让我有一种孤独、忧愁的感觉，可以具体的聊聊。
你最近的状态不是很好，最近发生什么事情了吗？所有人都离你而去具体是什么意思可以具体说一说吗？
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，有幸可以回复你的心事。
每天感觉到好疲惫，是自己没有休息好？还是因为身边的人离你而去，让你觉得难以招架感觉到很消耗？还是其他呢？一、先明确自己的疲惫感来自于哪方面？二、若情绪压力大，就舒缓释放自己的情绪。三、睡眠不足就改善睡眠。
内心当中的这些烦恼都可以私聊或者咨询我，可以结合你的实际情况，帮助你有针对性的改善。
您好，什么也没干却深感疲惫，您不是身累您是心累，想想每天您的大脑里都在忙忙着什么？心里都有哪些干干结？您做了什么，会让您会觉得所有人都在离您而去？不妨多聊聊这些，也便于平台工作人员能给您更多的帮助！
我是壹点灵公益解答师，很荣幸为您服务！
你好，当一个人累的时候，那就躺着，恢复一下精神。等精神好了，就动起来，比如散步啊，拖地啊。或者看一些让自己兴奋的影视啊，这些。
感觉所有人离你而去，这是内心的想法，并不是事实，你可以先联系你的至亲，跟他们聊聊，看看是不是你说的它们在离你而去。
是因为有些挫败感还是觉得自己缺少支持呢？可以找我聊聊噢
你好，我是壹点灵的心理服务者李想。
什么也没干，却感觉到疲惫，又担心别人都在离开自己，你的状态有些像是思虑过度，对未来过于焦虑。
从认知心理学的角度来说，事情的原貌不一定是我们想象的那样，而我们的情绪也只是对事情的反应，不是遇到的问题本身。
可以详细的说一下遇到的问题吗？
这种感觉很无奈，很能理解您的感受。希望您能放慢脚步，降低节奏，学会放松自己。另外，调整一下心态，反思一下日常工作和生活。希望可以帮到您！