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很讨厌自己的性格 总是难以融入环境 怎么...
小周好困
1.性格:本人男 20岁 准大学生 妈妈从小严历 管教 从小内向 从小的朋友都是别人主动找我我交的 很少有主动去交朋友 就算有 也是当时QQ很火的去网上扩列（就是认识网友）线下见面是很尴尬的 所以我的交际圈比较窄 和很多人都是见面打招呼或者简单说几句话的关系 有时候我觉得这样的关系挺好的 就是简单的认识 关系深了反而尴尬我很想逃离 有时候
2.社交经历:高三毕业前 和班里的关系基本上都是上面的关系 有一个到两个可以多说几句话 一起走的朋友 对于社交这事 我会给自己找借口 都是学习太忙没时间 我先学吧 毕业后再找 有时候我用极端的学习来逃避社交 同时也渴望别人来找我 我把所有的期待都放在了毕业后
3.目前的状况:毕业后 我还是那个我 时间多了 比起出去和一个不认识的人打好关系 我反而更愿意坐在家里玩游戏等别人来找我 我在社交上总是被动 越被动我越是想逃离 越不想社交 就拿昨天去漫展（二次元集会 有很多人的那种）我和一个群的很多小伙伴都是上面说的那种“似熟非熟”的关系 我不怎么会聊天 我一聊起来都是这个漫展怎么怎么样 一会要干什么了 我要多怎么怎么样 之类的话题 但是他们不一样 他们会开玩笑 然后一直在那玩 看着好开心 我看着很羡慕 但是我又加入不了 有时候别人过来和我开玩笑 我难以应对 笑笑或者简单应付（接不上）所以我又是只能看着他们玩 我很想回家 有些话题大家都很熟我倒是聊两句 我本来很喜欢漫展的 但这样的漫展让我很缺乏“归属感” 我很想回家 我把精力放在了“做”的事情上 难以和小伙伴相处的很好
我就属于那种 又想交朋友 我又讨厌自己 期待别人来找我 又不希望自己完全被动的状态
您好，我是壹点灵的心理咨询师于容。
从你的描述中可以看到一个内向，不善交友，又渴望交友的年轻人。你很讨厌自己的社恐的。其实一般年轻的时候，内向不善交际经常成为个体诟病自己的点。我们都希望自己在朋友面前收放自如，甚至我年轻的时候也曾经羡慕过别人的自来熟。就你给我的这些文字，我想说几点，供你参考。
首先，性格的形成由我们天生的因素在里面，也有后天的历练。你可以和你的家人交流一下，问问他们在你这个年纪是什么状态，是不是也有类似的心路历程，这种交流有助于你接受你目前的状态。在你这个年纪试图去接纳自己，我想不一定那么容易，但是我还是希望你可以不用讨厌来针对自己的性格。你要知道内向的人，不善交际的人非常多，在一些名人当中也大把存在。性格没有好坏，每一种性格都有它的优缺点，这一点你可以关注下，我不在这里赘述。
其次，我们与身俱来的气质是无法改变的，但是性格是在日常生活中可以塑造的，而交往的技巧和应对关系中的交流也是可以培养的。你说你因为害怕，很多时候都是拒绝去交流，情愿呆在家里。所以从某种角度来说你错失了学习和练习的机会，对你来说这就像学习一门新课，刚开始什么也不懂，但是慢慢的你也就可以入门了，再后来就会熟练起来。你不可能一下子就发生蜕变，你需要耐心和时间，以及学习练习。
再次，社恐也有一定的心理机制，你专门提了你母亲管你很严，这里面有些什么故事呢？你在面对朋友的时候害怕什么？你不敢主动交朋友心里又是什么感受？这些可以就需要进一步探讨了。一般可能在社交中，比较关注自我，怕出错，是导致你不敢说，不自在的主要原因。这个当然我不能臆断。
希望这些想法可以作为你的参考，帮助到你。