专业的心理服务
平台承诺 免费退改
常年闷闷不乐，没有与人沟通的欲望。
浑然一体的梓琼
经常有不良情绪，生活浑浑噩噩，对目前生活没有一点动力，每天按部就班。没有与人沟通的欲望，有较大沟通障碍，表现为理解别人的话但是表达内心感受时往往逻辑不通。加之环境影响，经常表现出委屈自己迎合他人的现象。内心挣扎，拒绝与人交流，不恐惧社交，单纯厌恶社交，不愿意社交。对生活失去希望，生活不积极，日常没动力，睡眠差。请问这种情况怎么治疗。
能来这个平台表达，说明你对这种状况可能不太满意，同时内心深处有沟通交流的欲望。之所以生活中表现为不想社交，可能是因为没有得到社交的成就感、愉悦感等，甚至得到了负面的感受。一个外向的人不会介意这些细节，而内向的人会受到打击。
放下这些完美主义，给自己练习社交的机会，为了成长是值得的。