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不喜欢自己，为什么呢？又该怎么办？
匿名
就是不喜欢自己，讨厌自己的性格，讨厌自己笨，讨厌自己总是犯蠢，讨厌自己没毅力，讨厌自己不机灵，讨厌自己总把事情变得更麻烦和糟糕，讨厌自己想事情总是想不透彻，讨厌自己看不到关键，讨厌自己干什么什么不行，讨厌自己皮肤差，发质差、腿粗胳膊粗、牙齿不好看、眼窝凹陷，讨厌自己不会赚钱，讨厌自己想做的一堆但什么都做不到，淘汰自己逻辑思维差，讨厌自己事情一多脑子就一团浆糊，讨厌自己反应慢，讨厌自己说话办事赶不上趟，讨厌自己幼稚天真，讨厌自己不会人情世故，讨厌自己扭扭捏捏心口不一，讨厌自己总是被别人说服，讨厌自己说服不了别人，讨厌自己容易妥协，讨厌自己总是接受被别人定义，讨厌自己总是容易被影响，讨厌自己很容易相信别人，讨厌自己不会自然和别人相处，讨厌自己不会说漂亮的话，讨厌自己不喜欢思考，讨厌自己社恐，讨厌自己不会控制和别人交往的空间，讨厌自己身体的各种毛病，讨厌自己懒，讨厌自己不会收拾屋子，讨厌自己有拖延症，讨厌自己喜欢的事情总是坚持不住做不成，讨厌自己被别人讨厌………讨厌自己的事情*1000
可是这一切为什么呢，我觉得我从出生就令我自己讨厌，但是从小到大并没有感觉缺爱啊 ？
我又该怎么办呢？
您好！
看到你写出那么多讨厌自己的语句，我在想，你一定经历了什么？
同时，我看到一个内心有些挣扎，想得到改变，想成为更好的你的自己。
对自己的不接纳是很常见的，所以才有心理学家的阿德勒的自卑与超越，但不接纳给你带来的是阻碍困扰还是动力就很关键了。需要探索可详聊。
你好，我是公益解答师，雅迪老师
听到你这么说，我真的挺心疼的。你对自己有很多的不满和讨厌，这其实是很常见的心理现象，但是我们可以一起慢慢改变它。
首先，你要明白，每个人都有自己的优点和不足，没有人是完美的。你提到的这些讨厌自己的地方，其实只是你对自己的一些期望和要求没有达到而已。这并不代表你就是一个不好的人，或者说你从出生就令自己讨厌。
你提到从小到大并没有感觉缺爱，这其实是一个很好的基础。因为很多时候，我们对自己的不满和讨厌都来源于内心的缺失和不安。既然你并不缺爱，那就说明你的内心其实是有足够的力量和支撑去面对这些不足的。
那么，该怎么办呢？我建议你试着去接纳自己，包括自己的优点和不足。不要过于苛求自己，也不要总是和别人比较。每个人都有自己的节奏和步伐，只要你在努力前进，就已经是最好的自己了。
同时，你也可以试着去改变自己的一些习惯和行为。比如，你可以制定一个计划，每天做一些让自己感到愉悦和有成就感的事情。这些事情可以是学习新技能、运动、画画、写作等等。当你看到自己的进步和改变时，你会更加自信和喜欢自己。
另外，你也可以试着和身边的朋友或家人分享你的感受和困扰。他们可能会给你一些不同的看法和建议，帮助你更好地面对自己的问题。
最后，我想说的是，不要过于在意别人的看法和评价。每个人都有自己的价值观和标准，只要你做好自己，就已经足够了。相信自己，相信你可以变得更好！
您好，很容易能回应您的困扰。
不知道您不喜欢自己是从什么时候开始的，但我想这种感受一定很糟糕，很难受。
我们在早年被养育的过程中，如果养育人能够让我们感受到他是喜欢我们的还是信任我们的，那么我们也会因此内化成自己内心的声音，对自己有一定的肯定和欣赏。
另外一方面，在我们成长的过程中，我们所经历的人和事，给我们带来的体验是不是给我们带来足够的价值感和成就感，这部分也是能够建立起我们自信的部分。
任何事物它都具有两面性，有白的部分，也有黑的部分。只强调白的部分或者黑的部分都会带来一定的困扰。
不知道您是在哪个地方遇到了困难，如果您愿意的话也可以多说一说，让我们可以多了解您一些。
能把自己所有认为的缺点都陈述了出来，让人觉得会很勇敢。这个算不算一个有优点？
感谢你的信任，感谢自己的付出！你是遇到什么事情了吗？人生活在这个世界上都会遇到一些自己不愿意做又不得不去做的事，放松自己！好好爱自己，加油
你还是爱自己的，不让你不会到这里来寻求怎么办。不过我想，我这样说，你可能还是会找到话语反驳，然后说出自己的缺点，然后说讨厌的。
你好像陷入了负面的自我评判循环中，是不是呢。
不知道你从什么时候开始的，但是你给自己列举了那么多缺点，我想时间应该不短，这样的时光很不容易吧，应该非常的难受。
你也说好像从小不缺爱，那怎么会这样，我很想知道从什么时候开始的？我们可以到源头去看看，当时发生了什么。
如果可以的话，建议你找专业心理咨询师聊聊来帮助你。