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最心爱的男孩离世,面对悲伤。爸妈癌症努力帮他们治好了。被最喜欢的大公司裁员。做了十年的工作室关门,重振旗鼓重新出发。小时候穷,被欺负,被砍伤。被前任骗婚。塑料姐妹花。37岁,重新出发。我一定可以,做到自己最辉煌的时候。带着他和他妈妈对我的支持。我不会再倒下。
你经历了如此多的人生挑战和困难,但依然保持着坚韧和决心,这本身就是非常了不起的。
面对心爱之人的离世,父母的疾病,职业上的挫折,以及人际关系的失望,这些经历无疑对你造成了深重的影响。
然而,你选择将这些经历作为成长和前进的动力,这种态度是非常积极的。
在认知行为疗法中,我们强调将注意力集中在我们可以控制和改变的事情上。
你已经展示了这种能力,无论是帮助父母战胜癌症,还是面对职业上的挑战,以及现在决定重新出发,这些都是你力量的体现。
同时,我们也要认识到,经历这些困难后,感到悲伤、失望甚至有时感到无力,这些都是正常的情绪反应。
重要的是如何处理这些情绪,如何从中学习和成长。
你提到带着逝去男孩和他妈妈的支持,以及自己的决心,再次出发。这种内在的力量和支持是非常重要的。
在重新开始的过程中,设定实际可行的目标,庆祝每一个小的成就,这些都是帮助你保持动力和积极态度的方法。
如果你愿意,我们可以一起探讨如何更好地应对这些情绪,如何制定实现目标的计划,以及如何在未来的道路上继续坚强和成长。
你真的很棒,继续加油哦,祝福你。
谢谢老师
您好,我是壹点灵心理倾听师张先琴,感谢遇见。
虽然生活给了我们很多苦难,但是一次次的磨难并没有打倒我们,内心的勇敢还是让我们有勇气再一次重新出发,相信自己可以再一次强大起来。能感觉到我们内心的强大。
愿你一切顺利。