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心理知识圈
匿名
脑子很乱，感觉没谁能管得住自己。我到底是怎么了？我为啥要这样伤害自己？不懂得爱自己了呢？
这样伤害自己，不懂得爱自己，这个伤害和不爱你自己，是怎样影响你的生活的呢？
不能管得了自己这种感觉很难受，我知道你意识中也不好这个样子。我们可以一起来起办法。很多人也有管不了自己的情况，但是你的情况似乎痛苦。这些情况都是有原因的，我们想我们可以一起找到原因，改变这个现象。
亲。人的情绪情感都是有规律的，有几天心情好的时候，也有就好心情不好的时候，心情不好的时候，大家几乎都是对自己不太好，所以你现在的状态，也属于正常范围。关键是要学会，在心情低落的时候怎么更好的爱自己！还有。你有这样敏锐的觉察，很棒！需要可以私聊我哦！