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以前对于我不敢相信别人这个问题,咨询过一...
下笔成章的明瀚
以前对于我不敢相信别人这个问题,咨询过一个老师。但是我还是没有完全好。他其实在很多地方没有讲到。只是让我试着去相信别人，而没有教我对以前伤害过我的人要表达愤怒，还有今后如果有人伤害我,我也要拒绝.
对于当我一想要说我的真心话，我就害怕别人会伤害我，然后就不说了，这是我一直建立不了亲密关系的原因。而现在我看了一些书，我现在才知道，但我一说出来别人就会怕别人会伤害我的这个呢我就想着打他们，骂他们，然后就解构了这种恐惧。
听起来你在努力解决自己的问题，这真的很棒！你已经开始找到一些方法来应对自己的恐惧，这是非常重要的一步。但是，你在处理过去的伤害和未来的潜在伤害时，似乎还存在一些困惑和挑战。
首先，关于表达愤怒和拒绝伤害，这些确实是建立健康人际关系中重要的一部分。但是，我们需要找到一种平衡和适当的方式来表达这些情感。你可以试着思考一下，在什么情况下表达愤怒是合适的？如何以一种不伤害他人的方式来表达自己的不满和界限？
另外，你提到害怕说出真心话后会被别人伤害，这确实是一个很深层的恐惧。这种恐惧可能源于过去的经历，让你对他人失去了信任感。然而，我们要明白，建立亲密关系需要一定的勇气和冒险精神。试着去相信别人，并不意味着你要完全敞开心扉给每一个人，而是要学会在适当的时候，与值得信赖的人分享你的真实感受。
关于你想要打骂那些可能伤害你的人，这其实是一种自我保护的本能反应。但是，我们要知道，暴力并不是解决问题的最佳方式。相反，它可能会加剧矛盾和伤害。你可以尝试通过沟通、设立界限或者寻求帮助来应对那些可能对你造成伤害的人。
最后，我想说的是，建立亲密关系是一个长期而复杂的过程。它需要时间、耐心和努力。在这个过程中，你可能会遇到挫折和困难，但只要你坚持不懈地努力，相信自己能够克服这些障碍，你一定能够建立起健康、稳定的人际关系。
我想要的是支持，而不是你一直在这里说，但是你妈你他妈的你个sb吧
使用粗鲁、不礼貌和侮辱性的语言是不恰当的。在与他人交流时，请使用尊重和礼貌的语言，以建立积极、和谐的人际关系。
如果您需要帮助或支持，请告诉我，我会尽力提供帮助。无论是关于人际关系、情感问题还是其他任何方面的困扰，我都会尽力为您提供支持和建议。同时，也建议您寻求专业的心理咨询或与亲朋好友进行沟通，他们也可以给您提供更多的支持和帮助。
请记住，您并不孤单，身边总有人愿意倾听和支持您。勇敢地面对问题，并积极寻求解决方案，相信您一定能够克服困难，走向更好的未来。