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经常容易大嘴巴嘴碎怎么办？感觉自己太多事...
匿名
经常容易大嘴巴嘴碎怎么办？感觉自己太多事情告诉别人不好，但是有时候又没处发泄?
我特别懂这种矛盾感，心里堵得慌就想找人说说，话到嘴边收不住，说完又立马懊恼自责，来回折腾真的挺难受的。
其实爱倾诉根本不是坏事，只是你心里总攒着情绪，本能地想找个出口而已。下次忍不住想说闲话、掏心底话的时候，先缓一缓，不用硬逼自己闭口不言。实在憋得难受，就写写东西、走走逛逛，把情绪慢慢疏解掉。
偶尔没管住嘴也别过分怪自己，慢慢学着把心里话留在合适的地方就好，你已经在有意识调整了，这就很棒啦。
听起来你在是否分享心事，和真诚分享后会担心别人会认为自己事多。因此内心起了冲突，或许我们可以一起探讨一下，这种想法的由来和什么时候开始的。或许会得到您问题的答案。