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生活主动权缺失，拥有一个包办型妈妈，感觉...
修筠
生活主动权缺失，拥有一个包办型妈妈，感觉生活几乎被她渗透了，再加上压抑的学校生活。我没有办法处理好和自己的关系，和自己链接不深，对生活和世界缺乏实感，感觉好难受，而我又想立即挣脱这种状态，却又不可能，一点一滴的改变让我感到煎熬
你描述的困境真的很让人苦恼，特别是在你这个年纪，想要掌握自己的生活，却总是受到外部力量的干预。这对你来说一定非常艰难。不过，你已经迈出了最艰难的那一步，那就是意识到了问题所在，并且想要去解决它。这是非常值得赞赏的。
关于你提到的“生活主动权缺失”和“与自己链接不深”，这些都是我们可以一起探讨和解决的问题。首先，你可以尝试从一些小事情开始做起，比如决定自己每天要穿的衣服，或者选择自己喜欢的课外活动。通过在这些小事上做出自己的选择，你可以逐渐找回对生活的掌控感。
同时，你也可以尝试与妈妈进行沟通，表达你的感受和想法。也许她并不是故意要包办你的生活，而是出于对你的关心和爱。通过沟通，你们可以更好地理解彼此，找到一种更和谐的相处方式。
至于学校生活的压抑，你是否尝试过寻找一些能够让你放松和愉悦的方式呢？比如参加一些兴趣小组，或者找一些志同道合的朋友聊聊心事。有时候，仅仅是知道有人愿意倾听和理解你，就足够给你带来力量了。
改变是一个漫长的过程，不要急于求成。记住，你不是一个人在战斗，我会一直在这里支持你。一步一步来，你会发现自己能够掌控的生活越来越多，与自己的联系也越来越深。加油！