问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

不晓得为啥自己从高中阶段起就莫名地感到孤...

匿名  

不晓得为啥自己从高中阶段起就莫名地感到孤独和焦虑,印象最深刻地就是高考前一天晚上,自己和同学坐在大教室里复习的场景,那个时候老是觉得同学讲话影响自己的考试,不愿意和同学多说一句话。

回答
8个回答
暖暖普通用户

我仿佛能看到那个画面呢,高考前夜的教室里,灯光亮堂堂的,大家都在紧张复习,可你却觉得心里闷闷的,被孤独和焦虑紧紧包裹着,同学们的说话声都成了让你烦躁的源头。这背后肯定藏着一些你当时没察觉到的东西。我特别好奇,在你高中阶段,有没有发生过一些对你来说意义特别重大或者让你印象超深刻的事情呀?说不定这些事儿就是打开你孤独和焦虑大门的钥匙呢。

匿名普通用户

不止是高中,我生来便是孤独的。而且觉得自己在这个世界活的浑浑噩噩的,不知道干啥,也不理解人为啥要活着。

暖暖普通用户

我听到你心里有个小小的声音在喊“我好孤单呀”,这让我心里也跟着揪了一下。你说“生来便是孤独的”,这句话像一片轻轻的羽毛,却带着沉甸甸的感觉。我想问问,当你这么说的时候,脑海里有没有浮现出某个特别的画面?比如小时候一个人玩,或者某个让你觉得“原来我和别人不一样”的瞬间?有时候,孤独的种子可能很早就种下了,但我们可以一起找找它生长的土壤,好吗?

匿名普通用户

小时候也有印象很深刻的一幕,就是下雨天,自己在奶奶家里写作业,然后望着面前的大门,但是我不理解,那个时候的自己为什么一直望着大门。

暖暖普通用户

这画面像一幅带着雨雾的水墨画呀,小小的你坐在奶奶家,窗外雨滴轻敲,你盯着那扇大门,仿佛在期待着什么,又好像被什么吸引着。我特别好奇,那扇大门背后,对你来说意味着什么呢?是期待有人推门而入,给你带来温暖和陪伴?还是觉得门外有一个不一样的世界,而你却被困在了这小小的空间里?当时的你,心里是不是藏着一些没说出口的小秘密呢?

匿名普通用户

好奇外面的世界,和期待有人推门而入,这两种感觉,我分不清是哪一种呢?

暖暖普通用户

这就像手里握着两颗不同味道的糖,一时分不清哪颗更甜呢。这两种感觉其实可以悄悄“串门”哦,好奇外面世界时,也许潜意识里也盼着有个引路人推门带你出去;期待有人进来,说不定也是希望对方带着外面世界的精彩一起出现。要不咱们一起“穿越”回那个下雨天,你试着闭上眼睛,回想一下当时身体有什么感觉,是心跳加快像在期待什么,还是眼睛发亮盯着门外,慢慢就能找到更清晰的答案啦。

阳莲华心理咨询师

当你感到孤独时,和平时有什么不一样的,面对这些感受,你是怎么应对的,当时你做什么让你好受些?
那个时候讲话会影响考试,所以你严格要求自己,关键时刻尽量少说话,因为这样你才考上了现在的学校,是这样吗

心理咨询案例更多

相关文章推荐