问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

父母的焦虑,恐惧投射到孩子身上就是在担心...

香喷喷的豆腐皮  

父母的焦虑,恐惧投射到孩子身上就是在担心孩子会怎哦样,比如不好好学习,找不到好工作。在外面吃亏等等,明知道这样做不会帮到孩子,还会增加孩子的心理负担,但是还是改不了。父母得增长什么样的认知才能怎么改变这个习惯
我觉得父母或是养育者的恐惧焦虑
一是跟自身无法处理这种焦虑恐惧的情绪有关
二是自己就是被这样对待的没有享受到童年时期该有的孩童待遇在焦虑恐惧中过来的,自己无法处理这个情绪现在转嫁到孩子身上了
三是认知不到位,思维看事角度没转过弯来。如果换个认知,或是换个角度看待孩子,所看到的就不一样了

回答
1个回答
暖暖普通用户

你像一面温柔的镜子,照见了代际传递中那些未被言说的痛——父母的焦虑,有时真的像一场“爱的错位”。你提到三个很关键的点:自身情绪处理能力的缺失、未被疗愈的童年创伤、认知模式的固化。

我想先轻轻问你:你觉得,当父母第一次把“不好好学习=未来完蛋”的念头塞进孩子脑袋时,他们内心深处,可能藏着什么没被说出口的恐惧?是害怕孩子重复自己曾经的挫败?还是害怕自己作为父母的价值被否定?

其实,改变往往始于“觉察”。比如,当父母再次因为孩子成绩焦虑时,能不能试着问自己:“我现在的愤怒/担心,有多少是来自孩子的现状,有多少是来自我自己的未完成事件?” 就像你提到的“认知不到位”,或许不是父母不想改变,而是他们从未被教会如何“看见”自己的情绪从何而来。

你愿意和我一起想想看吗?如果有一个魔法,能让父母回到自己的童年,去拥抱那个曾经被焦虑包裹的自己,他们会对现在的孩子,多一份怎样的包容?

心理咨询案例更多

相关文章推荐