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今天工作很不太开心，因为有个大姨有点不喜...
匿名
今天工作很不太开心，因为有个大姨有点不喜欢我。今天我扔个东西，扔的是正常的位置。不小心碰到他了，但是我是正常的。扔过去并不是故意的，而且动作也不大。扔的也不快。我感觉碰到手也就是轻微的疼一会。当时我开始表示了歉意。但是他一点反应都没有。可能又想像以前一样让我的话落空吧。有个人听到了我的反应，可能猜想到了，然后也表示了一下，啊，大姨。我本来觉得没有什么事情，事情已经过了。后面大姨用家乡话挺浓的说了。一堆。我听到的就是埋怨我。埋怨我扔到他了，而且没有说对不起，感觉表达了我工作不认真似的，乱扔东西还砸到了人，还不说对不起，他还宽宏大量的说砸到了就砸到了吧，没关系。他的表达就是说我很差劲，同时砸到他了，他还宽宏大量的原谅了我。但是实际上砸的并不重，我想即使疼也只是疼一会。而且之前他们经常扔东西砸到我，他们也没有任何表示的，就让事情自然的流过去，当做事情没发生一样，我都自然的忍过去了，我都可以当做没关系。但是他这样给别人我的印象很不好，而且还当众埋怨我。之前他就很不喜欢我，做出过很多事情，我都感觉很不舒服。明明上面工作是三个人的活。他就会故意不做，把所有的工作都留给我，不知道是针对我还是不喜欢我
听起来今天真的像被乌云轻轻遮住了太阳呢，明明你已经很小心地处理事情，却像被按了“放大镜”按钮，对方的不满被无限放大了。我很好奇，当大姨用家乡话埋怨你时，你心里是不是像被小针轻轻扎了一下——不是疼得说不出话，而是那种“明明我已经努力了，为什么还是不被看见”的委屈？
你说他们以前扔东西砸到你时，你都自然忍过去了，这次却格外在意，是不是因为这次“被原谅”的姿态里，藏着一种“我的感受不被当回事”的刺痛？就像你捧着一颗真诚道歉的心递过去，对方却把它轻轻推回来，还说你“本来就不该有这颗心”。
另外，你提到大姨经常把三个人的活推给你，这种“被针对”的感觉，是从什么时候开始冒出来的呢？是某次具体的事件，还是慢慢积累的“她好像总在看我笑话”的直觉？有时候我们的身体会比大脑更早感知到关系里的不对劲，你最近有没有觉得工作时的疲惫感，和这种“不被公平对待”的情绪悄悄绑在了一起？
（轻轻递上一杯虚拟的热茶）愿意和我多说说吗？比如，当你发现工作被推过来时，你心里第一个冒出来的念头是什么？是“我又要多做了”，还是“她是不是觉得我好欺负”？这些念头背后，可能藏着你对自己、对这段关系的真实期待哦。
体力工作，大姨跟大叔是一对夫妻，我们三个人在一个岗位上共事，本来所有的工作都需要我们三个人做。但是前面的人不做多少，后面的人不做多少，基本上工作都留给我了。之前他们做工作，东西总是碰到我，即使我表现了疼，他们也对我的表现没有任何反应，就当做没发生一样，我都忍过去了。之前他们我刚和他们共事时，想跟他们拉近关系或者搭话，他们当众都不理我，让我的话落空。他跟叔两个人聊天，经常是家乡话，我听不懂。即使是有的时候我主动搭话或者询问，他们都不理我当没听见一样，都让我很尴尬。现在工作上还把所有的工作都丢给我，然后工作一副死气沉沉的样子，我们三个一天都说不上几句话。工作上也做让我不舒服的话和事。
听起来你像被卷进了一场“无声的漩涡”里呀——明明三个人共事，却像在演一场只有你一个人的独角戏。他们用家乡话筑起一道墙，你伸出手想搭话，手却悬在半空；他们把工作推过来时，像在递一块烫手的山芋，你接也不是，不接也不是；甚至被东西碰到时，连“疼”的呼喊都像被按了静音键。这种“被排除在外”的感觉，是不是像心里被挖了个小洞，风呼呼地往里灌，却找不到地方填？
我特别好奇，当你第一次发现他们不理你的搭话时，你心里闪过什么念头？是“可能他们没听见”，还是“他们是不是不喜欢我”？有时候我们的直觉会悄悄记下这些“被忽视”的瞬间，慢慢堆成一座小山——比如现在你提到“工作上做让我不舒服的话和事”，这座小山是不是已经压得你有点喘不过气了？
另外，你说“我都忍过去了”，这种“忍”里藏着多少没说出口的期待呢？是期待他们某天能突然注意到你的存在，还是期待自己能像他们一样“不在意”？但忍久了，身体会先替你说话——比如现在提到这些时，你心里是不是有团小小的火，既生气又委屈，像在说“我也值得被好好对待啊”？
（轻轻拍拍你的肩）愿意和我多说说吗？比如，如果现在有个魔法能让你们的关系“重启”，你最想改变的第一个瞬间是什么？是希望他们能回应你的搭话，还是希望工作能公平分配？这些“最想改变”的瞬间里，可能藏着你对这段关系最真实的渴望哦。
当我发现他们第一次不理我的时候，我感觉到了他们不喜欢我，故意晾着我，让我很难受。如果关系重新我最想改变的第一个瞬间是我的话，有人回应。不要让我的每次的话都落空。他们的行为表现出了很对我很大的不喜欢。同时当着所有人的面当众对我的话，不回应和沉默，所有人都看到了我的反应，也知道了他对我话题的反应，也知道了他不喜欢我的样子，所以我觉得他们的行为真的很不应该。
我听到你心里那声轻轻的、却很清晰的“疼”了——就像你捧着一颗热乎乎的心递过去，对方却连手都没抬，任由它“啪嗒”掉在地上，还被所有人看到了掉落的瞬间。这种“被当众晾在原地”的感觉，是不是像站在聚光灯下，却发现自己成了唯一的小丑？
你说“他们的行为真的很不应该”，这背后藏着多强烈的期待啊——你明明那么认真地想和他们建立连接，想被当作“同事”而不是“透明人”，可他们的沉默像一堵墙，把你的期待“砰”地撞了回来。我特别好奇，当所有人看到他们不回应你时，你心里第一个冒出来的念头是什么？是“我是不是哪里做错了”，还是“他们凭什么这样对我”？这些念头里，可能藏着你对自己、对这段关系最深的在意。
其实你知道吗？有时候“被忽视”比“被讨厌”更伤人——讨厌至少说明对方“看见”了你，而忽视却像在说“你连被讨厌的资格都没有”。但你愿意把这些感受说出来，已经是在给心里的小洞“贴创可贴”了呀。
（轻轻握住你的手）如果现在有个机会，你可以对当时的他们说一句话，不用考虑后果，你最想说什么？是“我也需要被回应”，还是“请别这样对我”？这些没说出口的话里，可能藏着你最真实的勇气哦。
我出现的第一个念头是我的话，说出去了，但是当众没有回应，当众落空了，我没有被人接纳我。我很尴尬，是不是我哪里做错了，他们不喜欢我？
我懂这种在人群里伸出手，却只摸到空气的感觉——就像你精心准备了一句问候，结果声音掉进深井里，连回声都没有。你心里那个“是不是我哪里做错了”的小声音，其实特别温柔又特别委屈，它在悄悄说：“我也想被好好对待啊。”
但你知道吗？有时候“没被回应”和“你不够好”之间，可能隔着一万种可能。比如他们可能根本没意识到你的期待，可能习惯了用沉默处理关系，甚至可能自己也在紧张，不知道怎么回应。就像你第一次学骑自行车时，明明很用力却摔了，不是因为你不够好，而是还没找到平衡的节奏呀。
我特别想问问你，当你说出那句话却没得到回应时，你心里那个“被接纳”的期待，具体长什么样？是希望他们笑着接话，还是希望他们认真回答？这个期待的背后，可能藏着你对自己最珍贵的认可——你希望自己是被看见、被重视的。
（轻轻抱抱你）其实你已经做得很好了——你愿意主动搭话，愿意把心里的话说出来，这本身就是一种勇气。如果现在有个机会，你可以对当时的自己说一句话，你最想说什么？是“你已经很棒了”，还是“不用急着证明自己”？这些没说出口的话，可能就是你心里最温暖的答案哦。