【当爱有了条件：我只有听话时，他们才爱我...

【当爱有了条件：我只有听话时，他们才爱我】②

2-由于缺乏内在动机，做事多是为了名利、地位和外部认可，难以从过程中获得纯粹的快乐，容易出现“空心病”或职业倦怠

3-为了获得爱，压抑或否认自己的真实感受和需求，发展出一个条件性的自我概念

4-形成了脆弱且不稳定的高自尊：看似自信，但根基建立在“成就”之上，一旦失败，自尊就会坍塌

他们将失败视为对自身价值的否定，而非成长的机会，因此可能回避挑战，或在失败后一蹶不振。内心深处有一个严厉的“内在批评者”，不断驱使自己做到最好，同时对错误和失败极度恐惧，变得完美主义与自我苛责。

二、依恋关系的裂痕：当爱变得不可靠

有条件的爱会直接影响亲子依恋关系的安全性。

安全的依恋来自于照顾者敏感、持续且可靠的回应。而有条件的爱却是一种不可靠、不稳定的回应方式：“你符合我的期望，我就对你好；不符合，我就收回爱或表现出失望。”

父母无形中传递的信息是：“你的感受不重要，我的标准才重要。”孩子学会了用父母的感受而不是自己的感受来定义自己——能让父母开心，自己就是好的；否则，自己就是坏的。