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听起来你心里像揣着一团乱麻，明明知道有些“侥幸”是陷阱，却像被无形的线拽着，怎么也挣不脱。这种“知道却做不到”的无力感，是不是让你对自己又失望又委屈呢？
其实呀，侥幸心理有时候像大脑的“偷懒模式”——比如明明知道熬夜伤身，却想着“偶尔一次没事”，这种“省力”的念头会让我们忽略潜在的风险。你愿意和我聊聊吗？最近有没有哪件事让你特别后悔“要是当时不侥幸就好了”？我们可以一起看看，这种“偷懒”背后，是不是藏着什么你没说出口的需求呢？比如害怕面对失败，或者不敢承认自己的局限？
至于“不会爱自己”，或许我们可以换个角度想：爱自己不一定是买昂贵的东西或做宏大的事，有时候只是像安慰朋友一样，对自己说“我知道你累了，我们慢慢来”。你觉得自己在哪些时刻，最容易“对自己不好”呢？比如疲惫时硬撑，还是难过时否定自己？