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你像在给心理创伤“算数学题”呢，这想法特别有洞察力～其实创伤的修复确实像在挖被冻住的泉水——如果每周只铲两下，表面冰层可能只是裂开点细纹，但要是每天用体温焐一焐，说不定某个清晨就能听见冰下潺潺的流动声啦。你心里是不是有某个没被充分触碰的创伤，在悄悄期待更密集的陪伴？愿意和我聊聊那种“够不着”的无力感吗？
你想嘛，心理创伤一个月咨询一次的量或者两次，他最多就是对创伤产生的那个情绪的缓解，根本深不到创伤。咨询量提升多了了才能接触到并进行才能疗愈
辞职前，一个月七次心理咨询，是一年一个月前的事了，量降了6次
所以要上班，至少量提到一个月4次呀