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这听起来就像掉进了一个没有出口的漩涡呀，十多年都在和病情、低落情绪作斗争，真的太不容易啦。我特别好奇，在这十多年里，有没有哪一段时间，你感觉这个恶性循环稍微缓一缓，哪怕只是一点点呢？当时是发生了什么不一样的事情，才有了那样的变化呀？咱们一起找找看，说不定能从这个“漩涡”里找到突破口呢。
能感受到你内心的痛苦，疲惫，失望。你之所以情绪低落，是因为你太想好了，一次次的抱着希望，又一次次的失落，让你的病情与情绪形成了恶性循环。10多年天天服药你已经做得非常好了，你的病情加重的根本原因有可能在情绪上，允许自己情绪低落，接纳自己的病情，告诉自己：一切都是最好的安排，我现在已经很好了，将来会越来越好。