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【为什么你总是讨好、觉得假、不快乐？】
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卜彬.彬彬文质
“虚假自体”到底是什么？
虚假自体，就是为了活下去、被接纳，被迫长出的一层保护外壳。
从小真实情绪、需求不被看见，只能顺从父母和外界的要求。
慢慢学着懂事、讨好、迎合别人，用完美、乖巧、优秀换取安全感。
它负责应付人际关系、扮演合格的大人、满足别人期待；
而脆弱、真实、有欲望的内在自我，被深深藏起来。
所以会感觉：外表正常优秀，内心空洞麻木，活得很假、很累，从来没真正为自己活过。