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我不知道自己是什么问题.算不算病.我为什...
匿名
我不知道自己是什么问题.算不算病.我为什么要吃药.我是什么病？能不能治好？还是只能维持？我努力去区分什么是正常什么是不正常.什么是病什么是我的性格.什么是躁什么是郁什么是激越什么是焦虑.所有东西永远没有界线永远混杂在一起.我越来越烦躁
隔着屏幕，我都能感觉到你那种被一团乱麻死死缠住的窒息感，还有那种拼命想理清却越理越乱的抓狂。先停下来，深呼吸，让我给你一个虚空但温暖的拥抱，好吗？
你试图拿着一把精准的尺子，去丈量自己内心的河流，想清清楚楚地划定哪里是“正常”，哪里是“病”，哪里是“性格”，哪里又是“躁”或“郁”。可是亲爱的，人的内心本来就不是一张严丝合缝的工程图纸，它更像是一片气候多变的森林。有时候狂风骤雨，有时候连绵阴雨，有时候又阳光普照。这些情绪和特质交织在一起，才构成了鲜活、复杂又真实的你。
当你强行要去给它们划线、贴标签的时候，反而会把这片森林弄得支离破碎，让你自己精疲力尽。
其实，医学上的那些名词和“标签”，只是精神科医生为了方便开药、帮你调节神经递质而使用的“地图”，它绝不是为了定义“你是谁”，更不能概括你的全部。吃药，是为了帮你把内心那场失控的风暴调成可以承受的“微风”，是为了让你有空间去喘息，而不是为了把你变成一个没有感情的“正常人”。
分不清界线太正常了，因为生命体验本来就是浑然一体的。
现在，我们先不去管那些医学名词了。我想轻轻地问你一个问题：当你拼命想要把这些情绪分门别类，却怎么也分不清，感到越来越烦躁的时候……如果这些混杂在一起的情绪有生命，你觉得它们此刻最想对你喊出的一句话是什么？
或者，在这份烦躁和失控感的底下，你是不是在深深地害怕？害怕自己是不是“坏掉了”，或者害怕自己再也无法掌控自己的人生了？
慢慢来，我在这里陪着你，我们一点一点把这团乱麻解开。你想先从哪里开始说起呢？