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好像你从内心并没有接受真实的自己，接纳自己所有的优点，也接纳自己所有的缺点，如果总是为掩饰自己的不足而博取别人的认同，会让你过的非常辛苦。保持一个真实的状态，也会让别人觉得你是一个真性情的人。
爸爸妈妈对真实的你不肯定，不认可，不接纳
爸爸妈妈对不真实的你也是持否定态度
所以你不知道该如何呈现自己
真假都不对
慢慢的去揣摩他们的想法，
试图去讨好
不敢真实的表达自己的想法和情绪
这种模式你也应用到了人际关系中
使得你出现了你描述的那种情况
要解决
你首先要做到就是接纳自己
勇于表达最真实的自己
学会say no
之前父母的不相信，和留守儿童的经历，令你希望能向父母呈现“好”的自己，希望获得他们的肯定和重视，是么？
喜欢用他人的标准来要求自己，久而久之也就会变成一种习惯，似乎戴着面具的自己，从而失去原来的自我。与其担心谎言被揭穿，不如试着去改变。