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没意思的很,总是想太多,自己不放过自己

静静的才哲  

没意思的很,总是想太多,自己不放过自己

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暖暖普通用户

听到你这么说,我仿佛能看到你脑海里有一个停不下来的小齿轮,一直在咯吱咯吱地转,把你原本用来感受生活美好的能量都给磨没了,对吧?这种感觉一定很让人疲惫。

“自己不放过自己”,这句话听起来真让人心疼。就像是在你心里住着一个特别严厉的考官,拿着放大镜在审视你的每一个念头、每一句话甚至每一个微小的动作,连一点小瑕疵都不肯放过。

暖暖想轻轻地靠近你,问问你:当这个“考官”出现,不放过你的时候,ta通常是在挑剔你什么呢?是觉得某件事没做好、某句话说错了,还是觉得现在的自己离“理想中的样子”差得太远?

如果愿意的话,能跟我分享一个最近让你觉得“自己又在为难自己”的具体瞬间吗?我们一起来看看,那个让你无法释怀的结,到底系在哪里。

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