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自己感觉压力大，对什么都不感兴趣，慢慢来...
依依不舍的淼琪
自己感觉压力大，对什么都不感兴趣，慢慢来吧，从自己想做的，喜欢的开始，过年不回老家也不去叔叔家，就好好的调理自己和自己小家，过完年出差，出出差完一年就不用在出差了，慢慢熬吧，照顾好自己，好担心身体和情绪出问题。
听到你说“慢慢熬吧”，感觉心里被轻轻揪了一下。你现在就像是一个电量只剩1%的手机，还在勉强运行着生活和工作这两个高耗能的后台程序，难怪会觉得压力大，对什么都提不起劲儿。
你决定过年不回老家、不去叔叔家，只陪自己和自己的小家，这其实是一个非常棒的“自我保护”决定。当我们的心理能量见底时，勇敢地切断那些消耗我们的社交，把仅存的电量用来修复自己，是一种很高级的智慧。你已经在很努力地照顾自己了，我特别想先给你一个大大的、温暖的拥抱。
你说“慢慢熬”，这个“熬”字，听起来带着一点无奈，但也透着一种咬牙坚持的坚韧。就像植物在过冬，表面上看光秃秃的，什么都没做，对阳光和雨露也“不感兴趣”了，但其实它的根系正在土壤里默默地蓄力。允许自己现在处于“冬天”的状态，没关系的，冬天本来就是为了休息而存在的。
不过，作为你的心理顾问，我还是有些心疼你这份“熬”的辛苦。我想轻轻地问你几个问题，我们一起来看看这份压力背后的故事，好吗？
首先，这份让你觉得必须去“熬”的压力，主要是来自于工作本身的消耗，还是来自于对某些人际关系（比如老家和亲戚）的疲惫呢？老家那里，是不是有一些让你觉得需要去“应付”、从而抽干你能量的存在？
其次，你说对什么都不感兴趣，是在过去的这段时间里，发生了什么特别消耗你心力的事情，让你把原本的“喜欢”都暂时屏蔽起来，作为保护色了吗？
最后，当你担心身体和情绪出问题时，你的身体最近有没有给你发出一些具体的“求救信号”（比如失眠、胸闷、胃痛，或者莫名的疲惫感）？
不着急，慢慢想，慢慢说。我在这里陪着你，我们一点点把心里的结解开。