专业的心理服务
平台承诺 免费退改
【资质经验】 应用心理学硕士 大学心理老师/心理治疗师/积极心理学讲师/高校心理健康课程讲师 在广州大学、广大附中、广东工业大学、广州技术师范大学等学校任心理咨询师,心理评估老师。 cbt认知行为疗法取向咨询师 【咨询风格】 我的工作风格温和、真诚、聚焦当下,根据不同个体的需求,灵活运用,帮助你看见问题背后的心理机制,并找到切实可行的改变路径。 【擅长认知行为疗法(CBT)】 CBT核心理念是:我们的情绪和行为受思维的影响,改变思维可以带来情绪和行为的积极变化。 在咨询中,我会帮助你识别和调整那些负面的思维模式 注重与你“一起探索”并运用简单有效的技巧一步步改善来获得更多内心的平静与生活的满足感。 通过8-20次的工作之后,让我们对自己更欣赏喜欢,对他人更信任,对关系更有安全感。 <短程咨询>通常1-6次,针对具体问题或突发事件,如焦虑、压力等,帮助快速调整情绪和应对挑战。 <中程咨询>一般6-12次,适用于较持久的情绪困扰、关系问题,帮助深入探讨问题根源并改善应对方式。 <长程咨询>通常持续数月甚至更长,适用于深层次的心理问题,如抑郁症、创伤处理,注重长期的自我探索和深度改变。
425元起
广东省-广州
持证2年
在线帮助过566人次
CPS 注册心理师(X-25-396) 以存在 - 人本为核心,结合表达性艺术治疗,陪你一起看见、接纳与成长 我的工作取向 我的咨询以存在 - 人本主义为基础,结合表达性艺术治疗,重视你的独特体验与内在节奏。我相信每一个人都有自我疗愈的力量,而我会带着真诚与尊重,陪你一起探索困境背后的需求与可能性。 我受过系统的心理咨询训练,涵盖存在 - 人本、焦点解决短期咨询、意象对话等取向,能根据你的议题和节奏灵活调整工作方式,而不是用固定的框架限制你。我可以陪你面对 咨询对象 12-25 岁的学生群体 18-40 岁的职场从业人群 【咨询领域】 情绪困扰:抑郁焦虑、完美主义、情绪内耗 行为困扰:厌学拖延、情绪性进食、适应困难 自我探索:无意义感、自我认同、性取向与身份困惑 (注:不涉及自杀计划与自伤行为相关议题) 咨询设置 单次咨询为 50 分钟,可线上(腾讯会议)或线下(深圳)进行 频率:每周 1 次,特殊情况可协商调整 可预约时间请参考主页设置,如有特殊情况可私信沟通 说明与边界 本服务为心理咨询与支持性对话,不属于医疗行为,亦不提供诊断或证明类文件。如涉及需要医疗或精神科评估的情况,我会建议你寻求当地专业医疗资源。 不擅长人群 / 议题: 6 岁以下儿童、人格障碍、重度抑郁症、严重精神障碍及精神病性问题、精神症状急性发作期、高风险自伤 / 自杀问题、物质滥用成瘾、临终关怀。
300元起
广东省-深圳
持证4年
在线帮助过2人次
我是一名EFT情绪取向流派的心理咨询师,在这个流派深耕了8年,视频咨询时长2000h+,面询时长500 h +,持续参加复训,持续接受个督和团督,已完成流派个人体验时数要求。 曾在武昌区妇联、武汉华夏理工学院任心理咨询师、创办淮安明见心理咨询中心已有三年、著有两项实用型专利、被签约一部文学作品 EFIT个体咨询的工作思路是:以治疗关系的安全感为基础,整理个案的内在经验,包括情绪调节策略、未满足的依附需求以及依附行为,过去的人生经历带来的影响,了解内在的恶性循环,探索个人和所处关系与环境的恶性循环,从而改善个人功能,整合出一个安全完整的新自我,发展出新的内在运作模式(一般性问题需要几次到十几次不等,严重问题需要20次以上)。 擅长议题:情绪困扰(忧郁、焦虑症、PTSD、愤怒管理);自我价值与认同低;个人功能不良(常冲动做事,优柔寡断,没有效率,拖延,没有边界,没办法有稳定的作息,生活混乱等);人际关系(敏感、易怒、讨好等);家庭或情感问题等
400元起
江苏省-淮安
持证9年
在线帮助过3014人次
职称:精神科心理治疗师,二级心理咨询师 工作简介:中国心理卫生协会会员、山东预防医学会会员、潍坊市心理卫生协会会员、潍坊市预防医学会会员。2009年开始系统学习心理学。大学期间即担任心理咨询中心助理。于市精神卫生中心从事心理咨询与治疗工作。后于武汉忠德心理医院接受精神分析临床心理咨询与治疗理论和实操技术系统训练。并接受个人体验和督导。擅长强迫、焦虑、抑郁、恐惧等情绪问题;个人成长分析;人际关系等问题心理咨询,积累了丰富的个体、团体咨询经验。荣获全市心理咨询师岗位优秀技术能手、全市精神卫生工作岗位技术能手称号。
300元起
山东省-潍坊
持证13年
在线帮助过967人次
三级心理咨询师,心理健康教师。主要工作对象为成年人和青少年。擅长情绪困扰、人际交往,亲子关系、个人成长等议题。同时对青少年有较为丰富的工作经验,擅长亲子关系、考试焦虑、学业压力、厌学等问题。 目前工作经验累:咨询经验有500小时+。接受注册系统督导师(袁茵、李飞、蒋巧、宗焱)150小时+。 我的工作流程: (1)第1次咨询是首次评估访谈,(青少年咨询家长单独进行第一节首访)主要聊一聊为何来咨询,对咨询的期待,以及确定咨询师是否是您想要找的人,是否有胜任力。 (2)第2次咨询的前15分钟左右我会和您讨论知情同意,目的是为了保证我们以后的咨询都能更高效合理的利用咨询时间。 (3)前1-4次咨询都处于咨询的评估阶段,主要目的是了解您过往的经历、学习生活状况、情绪状态、现实困境等,基于以上信息我们一起讨论问题清单和咨询目标。4次咨询后您可以评估咨询师的风格和认知行为治疗是否符合您的期待,选择是否继续咨询。 (4)4次咨询之后,我们会沿着已有的咨询目标,深入的讨论您最关注的部分,开始着手问题的解决。 (5)咨询开始确保每周至少1次咨询频率,每次时长60分钟。
300元起
四川省-成都
持证8年
在线帮助过273人次
三级心理咨师 中国心理卫生学协会会员 黑龙江省应用心理学会理事,应用心理学研究生(在读) 对情绪压力(抑郁,焦虑,强迫等),婚恋情感(恋爱关系,夫妻关系,婚姻矛盾,离异陪伴), 人际关系困扰(职场压力,职场人际等)以及青少年厌学,休学,拖延等方面有着丰富的咨询经验。 哈尔滨市三甲公立医院肿瘤科聘请为特邀心理咨询师 为癌症患者及其家属进行有效的心理疏导。曾被聘为黑龙江大学心理学专业实习指导老师。 目前线上线下累积咨询超过1700+小时的个案时长,公益心理援助咨询192小时,并持续接受个人督导与个人体验。
300元起
黑龙江省-哈尔滨
持证9年
在线帮助过2164人次
十几年学习心理学的经历,让我更多的理解生命的多元、丰富和独特性,在这里温暖而抱持地听你娓娓道来,和你一同走进内心的深处,朝向你想要的方向… 中国心理学会成员/国家二级心理咨询师/心理学硕士在读/中法精神分析连续培训项目在读 【擅长领域】 个人成长:自卑、讨好型人格、安全感缺失、社交恐惧、中年危机、自律与自我管理等议题。内心的痛苦,是我们实现自我成长与自我更新的契机和资源,改变需要勇气和智慧,找到源动力至关重要。 婚姻家庭:原生家庭创伤、亲密关系、爱无能、情绪表达与沟通、婚外恋、重建信任、婆媳相处和亲子关系等议题,疗愈内在小孩,让TA从心长大。 【擅长疗法】 精神分析:不聚焦于症状本身,而是探索潜意识对我们的影响,以及成长经历对于人格的塑造。 家庭治疗:家庭系统观与结构的动态平衡影响着每一个家庭成员,而呈现症状的永远是最弱的那一环。 【工作流程与方式】 亲密关系短程咨询:20次以内,以焦点解决咨询技术为主,主要涉及亲密关系状态、感情的发展与决策点、情绪表达与沟通、家庭系统动态平衡等。 心理成长长程咨询:20次以上,探究潜意识的影响与压抑,摆脱内耗,达成人格层面自我协调。
300元起
上海-上海市
持证13年
在线帮助过124人次
一、关于我: 1、国家二级心理咨询师,高校兼职心理咨询师。 2、985高校心理学硕士和本科的教育背景。 3、持续接受心理咨询长程培训,接受认知行为流派和精神分析流派的督导,持续进行个人体验。 4、10年左右企业人才管理和组织管理经验。 5、宝妈身份。 二、咨询设置: 1、每次咨询时长为50-60分钟,凡是已实际提供咨询服务的时长概不退费。 2、咨费调整及价格保护说明:咨询师的咨费可能会调整。每个来访的价格保护期是一年,即自首次咨询一年内的咨费原价保持不变,套餐折扣按实时调整。一年后的咨费调整为实时价格。 3、关于咨询效果的说明:通常数次的咨询才能够缓解或解决当前的困扰,更深远的自我探索和成长则需要数十次甚至更长的时间,希望来访能够合理看待。 4、暂不接待近期或当前有自杀想法的来访。 5、如需当面咨询,地点在壹点灵各门店(陆家嘴/徐家汇/中山公园/长寿路等均可协调),需要提前与咨询师协商好后再下单。
300元起
上海-上海市
持证12年
在线帮助过229人次
国家二级心理咨询师 三级婚姻家庭咨询师 心理学硕士 我是一名全职心理咨询师。在2013年,找到了自己的志趣所在,并考取了国家二级心理咨询师证,开启心理咨询师的成长和执业之路。在咨询实践的同时,接受着持续稳定的注册系统督导师个督和团督,进行个人体验以及专业课程的研修。目前正在参加中加精神动力取向连续两年督导与培训课程。 蓦然回首,在咨询师这条路上探寻已13年,因为热爱,所以从未觉得漫长难熬。心理咨询,是生命对生命的陪伴,心与心的交流。我相信咨询中每次相遇都是难得的缘分。在这里,我心怀敬畏,与你携手,一起看见未知的自己和更多的可能,寻找心之所向。 心理成长是一个循序渐进的过程,请理解我们工作的前2-3次将以收集资料、相互熟悉、确定咨询目标为工作重点,我将会在评估后为你制定适合的咨询方案,后续我们将以工作同盟的关系共同成长。
300元起
广东省-广州
持证12年
在线帮助过104人次
我是一名心理学专业人士,也是一位母亲与跨文化生活的经历者。拥有瑞典斯德哥尔摩大学应用心理学学士学位及瑞典认证心理学教师资格证,并在瑞典斯堪的纳维亚心理发展学院(SAPU)接受循证整合心理治疗训练,主要取向为情感聚焦治疗(AFT)与认知行为治疗(CBT)。 在移居瑞典前,我曾于国内担任中小学教师,积累了扎实的教学与陪伴经验。来到瑞典后,我成为瑞典合格的高中心理学与经济学教师,在多所公立与私立学校任教,对青春期学生的情绪发展、身份认同与心理挑战有深入理解。同时,作为两个跨文化背景孩子的母亲,我也亲身经历并理解代际沟通、家庭关系及文化差异带来的张力。 多年海外学习、职场与跨国家庭的经历,让我深知在异文化环境中面对学业、职业选择、亲密关系或自我认同时的迷茫与压力。无论你是对未来感到困惑的学生,承受职场压力的成年人,正在经历关系或家庭挑战的个体,还是面临文化适应与归属感困扰的留学生或移民,我都愿以专业理解与真诚共情,陪伴你探索内在需求,梳理情绪与冲突,逐步找回与自己和生活的连接。 在咨询中,我重视建立安全、温暖、不评判的关系空间,相信理解与接纳情绪,是改变与成长的起点。
400元起
瑞典-斯德哥尔摩
持证8年
在线帮助过78人次
[资质经验] 北京林业大学应用心理硕士 CPS注册系统心理师 985、211高校外聘心理咨询师 私企、外企、创业等丰富人生阅历及经验 [咨询风格] 真诚、抱持、温和、敏锐、专业 [咨询取向] 精神动力为主的整合取向,注重问题形成的原因及动因的探索,早年教养环境的影响,通过潜意识意识化的过程以及主体间性互动过程,化解内在冲突疗愈并稳定自我。同时,根据来访特征及需要,结合认知、正念、艺术治疗、IFS(内在家庭系统)等技术方法,更高效解决来访困扰 [咨询流程] >评估阶段: 1~3次为收集信息、评估阶段,双方互相熟悉了解,评估来访状态、议题,咨询师工作方式、咨询风格是否可形成工作联盟,评估后共同制定咨询目标,形成咨询思路及方案。 >工作阶段: *短程咨询 6-8次左右 (含评估),针对突发或压力事件引起的情绪问题,评估状态水平,提供专业改善方案建议,帮助改善情绪状态,应对压力挑战。 *中程咨询 8-15次左右(含评估),针对较为长期的情绪困扰或关系问题,共同探索问题原因、改善应对方式 *长程咨询 持续数月以上,针对深层心理问题,例如创伤、抑郁焦虑症,需要深层自我潜意识探索及疗愈改变
400元起
北京-北京市
持证4年
在线帮助过59人次
【专业身份】 高校专职心理咨询师 中国心理学会注册心理师(X-25-293) 国家二级心理咨询师 精神动力取向 | 从业13年 | 咨询时数3000+小时 【专业之路:始于倾听,成于理解】 在心理咨询这片充满生命力的土壤中,我陪伴过近千名年轻人—— 从学习适应的迷茫,到毕业抉择的焦虑; 从人际边界的困惑,到自我认同的追寻; 从抑郁情绪的困扰,到创伤经历的疗愈。 我逐渐明白:每一个“问题”背后,都是一颗正在努力自我完整的心。 【工作方式:精神动力的深度对话】 我采用精神动力取向,这意味着我们的工作不只是缓解症状,更是理解症状的语言。 当你说“我总在关系中受伤”,我们会一起探索: 这是怎样的关系模式?它从何时开始? 它想保护你什么?又想表达什么? 当焦虑反复袭来,我们不会只学习应对技巧,而会倾听: 这份焦虑最早出现在什么时候? 它在你的生命故事中扮演着什么角色? 我相信,当潜意识的剧本被意识之光看见,改变就会自然发生。 这不是简单的“解决问题”,而是陪你重新认识自己,获得心灵的自由度。
475元起
上海-上海市
持证13年
在线帮助过3人次

