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社交恐惧症
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在参加聚会的时候 就人多的地方 手会抖 会出汗 然后头皮发麻 想晕倒 想逃离 虚的很 全身上下在抖 不自在。
和我一样，如果实在不喜欢，便不要强行让自己去。和好友小聚便可。我现在好很多了。
嗯嗯 我也是和自己的朋友小聚就没有事情 然后公共场合想逃离。。。。
你好，在参加聚会的时候 就人多的地方 ，你一直有这样的反应吗？
是的
假以一定的时间，经过一定的练习，是可以走出这困境的。
是所有人多的地方都会有这样的情况吗
是的
第一次出现这样的情况是什么时候呢?发生了什么事情?
到人堆里呆几天就好了。
发生这种情况肯定是有原因的，可以用一些行为疗法缓解这种症状。
社交恐惧症确实令人烦恼，影响生话和工作，影响幸福感和家庭生活，正念训练可以很好的解决这个问题，私聊了解。