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心情日记

匿名  

每次遇到考试的时候，感觉没心思玩了。很累，看不进书，承受压力，感到做什么都没趣味？如何调节？想开心一点。

回答
5个回答
胡晓莹心理咨询师

考试的压力让你感觉不舒服面对这些压力还需要一个长久的规划，让自己游刃有余。

张太科心理咨询师

感受到每次考试前焦虑的你！这种情况多久了？

希望普通用户

三四年前考本科也这样的

朱云心理咨询师

考试焦虑需要做些练习放松自己。

希望普通用户

啥练习[色]

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