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匿名
我总是不敢求人帮忙，哪怕拿个东西这样的小事，也会觉得会给别人添很多麻烦，他们会讨厌我，不喜欢我。一旦我有些事做不了必须求人，我就会很难受，痛苦，不愿意这么做，也认为别人不愿意帮我。有时即使别人主动帮我，我也会难受，不愿意接受，认为欠别人太多，无法回报。
不敢求别人帮忙，不敢表达内心的需要，可能你的自我价值感太弱小，太缺乏自信，过度敏感，这跟你的性格特征和原生家庭父母的养育方式都有关系。
你好，看了描述，感觉你内心很不自信，同时不懂得怎么与人交往和相处。
如果你长期这样，会让你自己的内心很矛盾和痛苦的，同时更会让你的人际交往方面欠缺的。
希望能帮到你
感觉是自我价值感低，或许是觉得害怕别人评价你什么，是你更加无法承受的。
不敢求人帮忙，老是怕麻烦别人，那别人麻烦你的时候呢，你愿意帮助吗？如果有帮有求，是不是会平衡一点呢？
你会主动帮助别人吗？曾经寻求帮助被拒绝过吗