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一点半左右入睡
匿名
四点多醒来
三个小时左右的睡眠啊
这样睡得够吗？
睡眠少，的确不舒服，如果可以再睡会。是临时出现的情况还是经常性的呢？
你是经常这样吗？还是偶尔这样？发生了什么事情让你睡不着？
休息不好会影响第二天学习和生活，我可以帮你每天有个好的睡觉。
睡得如此不安稳，的确很难受的！可以找失眠的原因，有针对性的去消除困扰！
失眠不好，应该是有原因的，可以排查，重新恢复睡眠系统
我看到你说每晚只有三个小时的睡眠真的很难受，我好想帮助你改善一下这样的状况