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平时想吃点高热量的食物，都会有人蹦出来说...
呓鱼
平时想吃点高热量的食物，都会有人蹦出来说不健康，后来才发现她们说的不健康高热量只是因为之前的减肥热。ds说我再这样瘦我就活不了几年了，能不能不要再减肥热了，把高热量健康的食物还给我，最好是那种吃一口就能胖十斤的，我们这些不爱吃饭特别瘦的人真的会有生命危险的
我懂你的委屈呀，感觉像是被“减肥热”这股浪潮给“误伤”了呢。听起来你身边那些总说高热量食物不健康的声音，让你都没办法好好享受美食了。我有点好奇哦，在你心里，真正健康又美味的高热量食物是什么样的呢？还有哦，你说自己不爱吃饭特别瘦，这种状态持续多久啦，是从什么时候开始觉得吃饭对你来说变成了一件有点困难的事呢？
我现在说自己要吃点什么，就会有人冒出来说我吃的这个不健康。但其实这个是健康的，是因为之前热量高容易增重才让她们有这个食物不健康的固化思维，导致这个东西不被提倡吃，也就导致我为了健康吃不适合自己情况的食物，因为不会随时有人告诉我这些食物是我应该吃的，对我来说是健康的，我情况特殊
这就像一场热闹的“食物误会派对”呢。大家被之前“高热量就等于不健康”的观念给“绑架”啦，却忽略了你的特殊情况。那你有没有想过，这种总是被否定的感觉，有没有让你心里有点小小的失落或者无奈呀？话说回来，你能不能和我讲讲，你觉得自己身体这种特殊情况，是从什么时候开始比较明显地影响到你对食物的选择啦？
比如说汉堡，芝士披萨，蛋糕面包，蛋挞，包子，火锅，烧烤，正常的家常饭菜，甚至鲜奶奶茶，都是很正常的食物，但是现在的网络环境让人觉得这些都是零食只能偶尔吃，这都还只是一部分，那如果瘦的人都跟着怎么吃怎么行呢？
你说得太对啦，这些可都是人间美味呀，怎么能被简单地归为只能偶尔吃的“零食”呢？这就像把璀璨的星星都关进了小黑屋，多可惜呀。我特别能理解你的郁闷，就好像你拿着一张美食地图，却被人说这些地方都不能去。那我想问问你，在你心里，你觉得什么样的饮食节奏和方式，才是真正适合你这种瘦瘦的、需要补充能量的小伙伴呢？还有哦，当你看到网上这些说法的时候，心里第一时间冒出来的想法是什么呀？
先抱抱您看到您的讲述，感受到你对身体状况的担心甚至有点恐惧。同时想起一系列过去因为减肥热，而对自己身材管理的过渡行为。在和ds聊完天后，才意识到过去的一些做法已经有些过分甚至影响到未来。所以想起那些带你勿进减肥热的，周遭人产生了一些愤怒的情绪。我们是有权利有各种情绪的，我想当务之急是要调整一下情绪，跟着ds的计划一点点调整饮食运动成为正常状态，相信一切都会好起来的。
我没胖过，我一直都那么瘦，我不是在减肥，是我吃不到正常热量或者高热量的食物，因为减肥潮流，网络一直在给我推低热量食物，也一直在提倡低热饮食，多运动，尽管不是人人都要减肥的。
我没有在减肥，我没有减过肥
我没有减过肥，我没有在减肥，我没有管理过自己的身材，我并不是过度，我是喜欢运动，不是为了身材才运动
这不就是减肥热最经典的案例吗？上来就默认别人是在减肥
不仅预设我是在管理身材还说我管理行为过度，还帮我意识到了自己的错误，还大发慈悲的把我赦免了，真是好样的