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控制不住的打人
楼
碰到烦心事儿时，我总是控制不住自己，要打他，
你用在他身上发泄情绪的方式应对自己的烦恼，你没有力量真正面对你的内心。
如果一直按照这样的模式对待他，你不担心将来有一天他也这么打你吗？控制情绪，学会用恰当的方式释放自己的压力哦。
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一直以来都是这样的模式吗？烦躁的时候除了想打他，那还有没有其它念头和想法？你的烦躁是他引起的吗
“见著行动”这种防御方式太过低级，考虑下怎么改变更适合关系的维系和发展。
你要找一个合理的宣泄方式，伤害他人不是正常的宣泄方式。
你要打谁呢？你的烦恼可以和我们说说……
我想你还是控制住了，只是打人的念头很强烈，让你感到困扰。这个念头是怎么消散的，想想除了打人，有没有更适合你的发泄方式
这是家庭暴力倾向。你要注意哟。遇到事情不要心急好好的和他说。
是孩子引起的烦心事，还是所有的烦心事？
朋友您好！你所描述的问题是碰到烦心事儿时，总是控制不住自己，要打他，，让你很苦恼是吗？我很理解你的心情。
孩子不听话，影响了你的心情，让你心情烦躁，导致容易发脾气。
回想一下：孩子只要一不听话你就会发脾气吗？孩子听话的时候你会不会发脾气呢？在你的家庭生活遇到哪些不开心的事呢？
家长面对一个难以管教的孩子，可能出于无奈，但要正确的引导教育，更要管控好自己的情绪。
几点建议：
一是应当尊重孩子，保护孩子的自尊心。既不要以家长自居，居高临下横加指责，又不要放任不管，听之任之。纠正孩子的缺点先从自我批评入手，向孩子做检讨。孩子看到成人敢于面对自己的错误，自然也就不再坚持自己的错误。
二是遇事商量解决，不要自作主张或者强迫命令。要改变孩子，是要其内因起变化，单靠外因是不行的。无事早预防，有事冷处理。就是要把问题消灭在没有出现之前，预测到可能会发生的问题，早打防疫针，早约定，孩子对自己做出的承诺是愿意遵守的。出了问题不要立即处理，不要将矛盾激化。事后处理效果会更好。
三是多鼓励，少批评，多赏识，少处罚。以正面教育为主，但是处罚必不可少，这样孩子就知道自己应该对自己承担责任。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助