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欲静风不止

- 拂煦   

困意绵绵 可是就是睡不着
有些嘈杂的环境,略带悲伤的旋律也一直循环,不太耀眼的灯光还在发光,有些疲惫 有些乏味 困意不断袭来 ,睡不着 睡不着... ...
[困][困][困] 一只羊 两只羊 三只羊 ... ...

回答
13个回答
刘学清心理咨询师

越数羊越睡不着,不要想各种办法去睡,顺其自然,首先接受自己目前睡眠不好的现状,然后告诉自己爱什么时候睡就什么时候睡吧。

- 拂煦 普通用户

发呆快一个点了 从五点就想睡觉…

安静普通用户

失眠

- 拂煦 普通用户

嗯。这几天有点失眠

安静普通用户

不过看你失眠有点严重如果有烦心事的话建议你想办法排除负面情绪[微笑]

- 拂煦 普通用户

嗯呢,知道了 谢谢

吴映华心理咨询师

越想睡越睡不着。

- 拂煦 普通用户

特别困的说 [困]

刘小霞心理咨询师

少年维特之小烦恼么~ ):

- 拂煦 普通用户

[破涕为笑]昨天睡得特别早 八点就睡了,今天元气满满

刘小霞心理咨询师

工作加培训,忙碌起来,就由不得你了咯,原来只是睡颠倒了,慢慢规律起来吧,祝快乐~

- 拂煦 普通用户

嗯呢,也祝你生活愉快,[大笑]

赵峰心理咨询师

把心放空吧,祝好眠!

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