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平台承诺 免费退改
2018 从心开始
阿PAI
大家好 我是一個瘦瘦的 沒自信 又宅的24歲男生 我不想永遠都這樣
我害怕到健身房健身 因為我會自卑 但因為我怕所以我決定去克服它 給自己少少的挑戰
我決定由今天開始 晚上有空閒時間就去健身房做健身。
但我害怕我之後會堅持不住 所以請大家給我一下支持鼓勵 謝謝
加油！坚持！只要是自己决定的正确的决定。
謝謝y1y1
加油，你可以的！
謝謝 y1y1
决心是保证不放弃不退出的根本
最伟大的不是我们自信满满拥有一切，而是纵然现状充满艰难我们还在努力改变。
不管未来如何，做这个决定本身你就在靠自己的力量超越现在的自己了。
加油！找回自信，就可以面对一切。
謝謝y1y1我會堅持✊
越努力越幸运！
加油
謝謝你y1
想练哪个部位？
比如你练器械的时候。第一次。加了多重的码，以后有提高的时候。拍张照片，(有图有真相)，也给自己一个鼓励。
也欢迎你分享一些健身的小知识。
我嘗試一下 ✊
好样的
找私教更好一些
兄弟啊！你要学会喜欢自己！能做到这点请你给自己一个小小的奖励吧
健身跑步我从大学时代都很想形成一个习惯，后来发现给自己一些长期和短期的目标，然后阶段性的实现，在获得收获见效的时候更容易坚持下去的，你觉得这样可以吗？
加油＾０＾~你已经迈出改变自己的第一步，坚持下去，相信你一定会成就一个不一样的自己!