专业的心理服务
平台承诺 免费退改
写一写，烦恼消一消
匿名
之前因为余光，纠结了一段时间一个月左右，对物品。慢慢再改善，对我学习有一定影响。下午，突然关注自己眨眼睛，吞口水，因为自己不小心看到了口水强迫症概念。现在很想回到之前的日子。无忧无虑。没有烦恼。。。很烦！家人也很担心，班主任也家访过我，询问过情况。我很想回到之前的状态！我学习成绩在学校也名列前茅，还是英语体育课代表，刚成为共青团成员，现在初三。很纠结，很压抑。很担心自己辜负了老师家人。。。
当我们特别关注某样正常的事物，或者自己的某项正常功能，由于过度聚焦，大脑神经系统的影响，这些本来正常的事物也会看起来不正常了。但这种现象本身就是正常的。虽然听起来有点绕。希望你能够放松自己，把注意力转移到更有意义的事情上，同时也不必用一些名称来吓自己，比如强迫症。相信自己是一个很健康优秀的学生。加油！