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睡
姚
上帝原谅我吧，昨晚到现在只睡了一个小时，奇怪的是现在一点都不困[破涕为笑]
可是早上有三个小时高强度锻炼，晚上七点还有一场球，不睡身体吃得消吗[捂脸]
充足的睡眠不仅可以保证身体质量而且可以预防脑部各种疾病，不过偶尔一次熬夜也是没关系的。
嗯嗯
你好。透支身体会引来大的隐患，最好请假休息。
我会的[握手]
还是要注意休息
欧冠英超，没办法[破涕为笑]
去看看身体的感觉是怎样的？
还好吧，没关系，最近没有球赛了，好好休息观察一下
焦虑吗？过度焦虑压力大精神紧张，会用赛前的反复训练来缓解，但是这样过度透支，长此以往会使身体出现问题。一方面要增加心理抗压能力，一方面要劳逸结合，不用过高的期望来自压力。:
再观察一下[呲牙]
科学靠谱，不靠谱是遇到庸医了吧[偷笑]