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不接纳
匿名
不愿意接纳别人，总是防御的状态与人保持一种疏离感，对别人的善意也不理睬与回馈，对身边的人也漠不关心，完全不在意别人的感受，我也觉得这样不对，却任然执意这样做，我是怎么了
可能是心里憋了很多负面情绪所致
要怎么释放呢？
你觉得这样不对，不对在哪儿？给你带来不舒适了吗？你现在是想调整现在不愿意接纳别人的状态呢？还是想调整觉得不对带来的不舒适呢？先理清楚自己的困扰点吧！
不接纳别人自己也不会舒服到哪里去，别人一个白眼翻过来我会舒服吗，我是这么认为的
缺乏安全感，唤醒自己内在的能量
每个人内心都有很多积极的资源，看不到摸不着时，很容易就被乌云雨水遮盖和淹没，没有亮色或还没整理好的自己似乎有些干涩，我不知如何呈现于人前。那句“我是怎么了？”这不正是内心的呐喊声么，“我有很多美好，我想要跟人互动，我愿意展示给他人，我还需要学习些小技巧～” 或许还有更多，那些有趣有意思的能多分享些吗？好奇着～
你没有问题，言为心声，行为心声，你做的都是你想做的，只要对你的生活没有什么影响，可以按你喜欢的方式去生活和待人接物。如果想改变可以改变的。如果需要可以私聊我。
我也是，现在别人都讨厌我
那要怎么破出对不接纳人的合理化呢
如果这样的疏离感让你感觉很舒服，那就遵从自己的真实感受。也许你是想保护自己，不用刻意在意别人的看法。
发生了什么？使你执意要这样做？
从别人身上学到的错误态度观点
你生活在自己的世界里，但是，这个世界除了你外，还有别人。
人是群居动物，必然会和别人打交道，如何交往，是需要勇气和方法的。
你不愿意和人交往是缺乏安全感还是方法不对呢？值得你思考。
如果是缺乏安全感，怕和人交往，就要通过心理辅导找到原因，如果是方法问题，那就通过学习可以改善。