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心情日记

匿名  

有时候莫名的心情低落

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张明艳心理咨询师

月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。心情也会有起伏更迭,只要不是经常或反复出现,对生活没什么影响,就不必太担心哦。如果持续时间较长,无法自行调解,影响了你的学习工作生活,那就要引起重视哦。

4个回答
普通用户

因为爱情

白正一心理咨询师

只要不是经常低落就可以,人的情绪和状态不能老是很高,也不能老是很低,也不能一直同一水平。需要各种各样的状态,才会有七彩阳光

付剑鸿心理咨询师

想想山脉,有高峰也有低谷,绵延不绝,乃正常现象。

田晓庆心理咨询师

偶尔的情绪低落是在积蓄力量,等待下一次高涨。就像山谷的跌宕起伏一样,当低落来时候,好好感受它吧,不排斥,不固着,它终会过去。

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