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我要怎样做才能放过自己
distance
有些事一直压在心底，无法释怀，想起时心情总是非常低落，眼泪很不争气的一直流过不停。我要怎么做才能放过自己，放过他
可以问问自己，要怎么做才能让自己过的更好，不要总是重复以往的思考模式，做出一些小小的改变。
当自己足够成熟强大的那一天，或许就不会再在意了。
你想放过吗？
你一定很痛，但是别人帮不了你，时间可能会让你缓解痛
既然无法释怀，说明于你的重要性，尝试给自己多一点的时间！
你觉得自己放不过自己，是因为那些压在心底的事情给你带来的情绪感受没有处理好，如果能找一个可以倾诉人，把压在心底的事情和感受都说出来，你的感觉就会好很多！把那些事情憋在心底看上去好像忘记了，但是情绪记忆会不断提醒你，让你的情绪莫名的感到难过！祝好！
找个值得依赖的人聊聊，把压在心底的事说出来，会释怀很多~
未被表达的情绪永远都不会消失，它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑的方式爆发出来。
找位信任的老师，把自己的烦恼说出来。
多关注一下眼前的事，做些提升自己的事，慢慢放下～