专业的心理服务
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越平静越会想一些事情,特别是睡觉前和无聊的时候。
比如我妈出门了,就会想到她出车祸。小孩子出去玩了,被车撞了。比如有个人不喜欢我,报复我在我面前杀害我小孩。反正就是我见过得现场或者视频上看见过的,都会幻想发生在我周围得人身上。
这是什么病呀!太痛苦了,总是莫名其妙的出现,越平静越容易出现。好几年了,越来越频繁,自己坐车也是,车太快了就会想到被别人撞了。而且死状都是特别血腥恐怖的,特别是想到我小孩得时候,特别痛苦。
还梦到过两次我妈死亡,有一次甚至是咆哮的从梦中醒来然后大哭大叫。还有一次是我妈疯了从家里跑出去后来又死了。
啊!好折磨人呀!
你内心可能有很多恐惧,你非常怕发生这些事情,可以多多祈祷,净化自己内心的能量,让他更加清澈。
同时学习放松接纳情绪,和情绪共处。
这是一种潜在的焦虑。你总是倾向于往坏处着想,为什么会这样呢?或许你对于生活有不满意的地方,内心存在冲突不能释放。试试改变自己的认知,对生活多点希望,或许可以有所改变。
过度的担心,如果你把这件事情,想成一个概率化会不会好一点?
就你的描述来看,你会在毫无根据的情况下,把事情想象的糟糕之极的后果,从而感到焦虑和恐惧。
这是一种比较严重的心理问题,如果你需要帮助,可以关注我私聊我。
谢谢!
理解你现在的心情,过度担心,负面情绪影响自己的心情和生活,焦虑值太高,想办法安抚自己的内在的“小孩”