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wang.  

一名高三生，感觉最近压力很大，情绪很低落，仿佛感觉人生也没有什么意义，对未来迷茫，没有一点憧憬

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任晓玮心理咨询师

进入高三的学生，一方面压力来缘于学习，一方面压力来源于周围的环境，就会造成情绪低落，适当的放松自己，合理的调节情绪，不惧怕未来，尽自己的最大努力，勇敢面对，一定会有美好的收获！

8个回答
史永海心理咨询师

高三确实很辛苦。你说你就是最近压力很大，情绪很低落，感觉人生没有什么意义，对未来迷茫。你愿意说说你渴望的生活是什么样子吗？当你活在渴望的生活里，你会怎么样？曾经有过这样的时刻吗？你愿意多谈谈吗？你愿意说，我愿意听。

wang.普通用户

我也不清楚自己要什么样的生活，但最起码不是这样的

史永海心理咨询师

你是怎么知道不是这样的生活的？这样的生活，你最不喜欢的是哪一部分呢？这一部分带给你的感觉是什么？这样的感觉让你想到了什么？你愿意说说吗？如果想深入探索，请你私聊我。

李越梅心理咨询师

你好！你说感觉最近压力很大，情绪低落，你能详细的说说这个压力是来自于哪方面吗？

盛磊心理咨询师

高三，我们都知道意味着什么，可以看看自己的压力主要来自哪些方面？你对自己的期待是什么？自己的学习目标是什么？只有对自己有一个清晰的认识，才会知道如何解决。

文.氓.普通用户

前辈，中考你都挺过来了，高考就一定要坚持下去，翻过这座山，胜利就离你不远了，平时听一些舒缓的轻音乐，舒缓一下心情❤

侯丽娟心理咨询师

在你压力大的时候，你有什么方法来调整自己吗，情绪低落时你都做些什么。压力是来自学习吗，还是其他，如果是学习可以找一些科学的学习方法，以及制定详细的计划。

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