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感受到了你的苦恼。人际关系和情感关系是我们最重要的幸福感来源。有时候需要学习一些技巧。不知你们是怎么样的矛盾？愿意的话可以私聊
如果是这样的话，以前有情感支撑我，现在没有了，情感和人际都成为了我的困扰
那你在失恋之前，跟同事相处的怎么样呢？当人遇到挫败的时候很多时候，多方面的状态都可能会受到影响，容易将焦点关注在自己负面的和不好的部分。对于关系当中自身存在的问题，我们可以把它罗列出来，再进行改善提升。
因为失恋，你觉得自己是不够优秀才会被分手，因此而忽略了自己的优点，只看到自己缺点，觉得自己什么都不好，什么都做错了。再加上同事关系，更加让你感到受挫。但是我相信，你不是真的那么不好，你一定有某些优点，你没有发现。
我觉得前男友不喜欢还要跟我结婚，我受不了提出分手，从此我就看不到我的优点，只能看到缺点
我也不知道怎么做是对怎么做是错
人情绪低落的时候作出的决定，往往会与理智相悖。尤其是失恋，对人来说是一种强烈的精神刺激，属于一种危机事件。这种强烈的刺激下人的情绪低落，生活工作受到影响，这都是正常的现象。但是情绪具有感染性，你始终带着这种负面情绪，同事自然很难与你接近，让自己变得阳光起来，接纳自己的失败，重新再来。
可是都已经半年了为什么我还是想不通呢，这半年几乎像一天重复度日，度日如年
一般遇到强烈的现实刺激，时间超过2个月，而且生活工作，受到了影响。从心理健康的角度来说，属于严重心理问题的范畴之内，严重心理问题是一种心理咨询的专业术语，并不是说你有精神方面的疾病，而是你的心理健康出了问题。你需要专业的心理咨询师给你提供服务，帮助你走出当前的困惑。
感受到了你的苦恼，你诉说出来，有调整和改善的愿望，努力在改变，还需有专业的老师引导，欢迎私聊，说说详细情况，相信我可以帮得到你。
您好，能感受到您现在的屡次不顺，其实都源于一个问题，与人交往的信心和能力，这个需要自我心理分析和技巧的。
现在既没有信心也没有能力，对自己基本放弃了
您好，放弃自己的勇气您都有，您还怕啥呢？既然是零起点，努努力不就有收获吗？
找不到动力，逃避不想面对吧
您好，当您找不到动力的时候，就是您的认知模式不能给您正能量的时候，这时候心理咨询师就可以帮您发现自己的动力资源，当您总逃避的时候，您的苦恼就都来了。
我能感觉到你的焦虑和苦闷。
也感觉到了你对自己的一丝怀疑和担心。
其实人与人的相处并不难。只要自己真心的想要付出爱，那么就一定可以收获到来自他人的温暖。
我自己的问题，我是没爱的人，不知道怎么表达
能看得出来，最近你遭遇了一些不太开心的事情，失恋了，而且还和同事的相处也出了问题，看起来都是关系方面的问题，如果有需求的话，可以和咨询师聊聊。
你好，看你的情况都是与他人的关系问题。不知怎么与他人相处：同事、恋人。失恋也在提醒我们与他人相处的重要，可以向专业老师了解你的人际关系相处模式针对性地改善。
你是失恋之后才感觉到我自己人际关系出问题的。还是这个问题一直困扰着你？我们是不是需要先处理一下失恋的痛苦呢？
失恋前还好，只从失恋后自己就崩溃了，不想说话
不知道你失恋多久了呢。尝试着梳理一下这段感情，包扎一下伤口，看一看有什么教训，有什么经验。如果你能从中获得成长，那就没有白白的受这些苦。
失恋半年了