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匿名  

总觉得自己在婚姻里很委屈,想让对方看到自己内心的委屈。包容,理解,支持。可是现实好难。有时候都感觉没希望,日子还得过,大家都是这样吗?

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最佳答案
李海燕心理咨询师

不论怎么努力,在婚姻中寻找认可,注定会失望,因为要找的认可其实不该在婚姻里,而是在自己的个人成长中。
人生最大的遗憾,不是把时间浪费在了别人身上,而是我们总相信在别人身上能看到未来,却忽略了从自己心里找回希望。

实际上,没有人可以用一个不认可的自己,去获得在婚姻关系里想要的那种认可。

14个回答
董雪芹心理咨询师

冷暖自知,没有可比性!但是可以通过咨询来实现个人成长,通过个人成长来收获幸福的婚姻生活!

梁振霞心理咨询师

你好,能感受到你的委屈,很理解你的感受,婚姻总要有理解包容尊重信任的,两个人在一起为了一个家付出种种,很不容易,但既然组成了家庭,就要像有一个银行户头一样,我们往里面存感情存温暖,很多以前一个人时不用考虑的问题,都会出现,相信大家都是要努力的去自己和对方幸福,在我们委屈的时候,找另一半倾诉沟通,像你说的日子还要过,所以两个人生活也需要技巧,相信你可以做到,也可以让我和你一起分享更多的生活点滴,解开生活的无奈。

石中艳心理咨询师

把你自己先打理好,处理好情绪,然后再解决婚姻和家庭中出现的问题。

褚莎莎心理咨询师

谁的婚姻不委屈?关键是要学会沟通,即使吵架,也是一种沟通,让对方看到自己的委屈和难过,也要学会去表达,让对方看到,进而才会获得包容,理解和支持。
不要放弃,像其他老师说的那样,婚姻是场修行,边学习边成长,不是吗?

心理咨询师

先好好爱自己,安顿好自己的情绪。另一方面,看到婚姻中的另一个人,也是有限的人类,认知水平成长经历等等都是有限的。可以跟咨询师多些交流,陪伴您成长。祝福

张海侠心理咨询师

人生不如意事十之八九,常想一二,任何情绪都是正常的,情绪背后也一定有原因,感知自己,找到情绪背后真正的原因,如果自己的力量不够强大,找专业的老师帮助你,一定会越来越好的。

余燕心理咨询师

亲,您好!您与伴侣的关系,就是你与自己的关系!当有委屈的时候,我们是否深切的与自己的这份情绪感受同在?如果自己看不到自己,对方如何看到自己?看到后去表达自己的这份委屈,期待的理解!人生就是不断带着问题前行,不断一起成长……㊗️好

范丞心理咨询师

当你觉得很委屈的时候,其实你是把主动权给了对方,你老公。你希望他理解你,包容你,支持你,你寄希望于他。那么你与老公沟通过了吗?有改善吗?或许你也想想如何把主动权拿回来

李辉心理咨询师

提升自己的能量。生活是放大镜,你关注的事情会被放大。去关注你喜爱的事情,关注感觉好的事情。

丁路遥心理咨询师

其实婚姻就是一场以感情为基础的合作。不管是怎样的合作,都会有矛盾,有分工。两个人来自不同的家庭,有着不同的成长经历,然后组成了一个新的家庭,可能彼此都会想要延续自己在原来家庭的生活状态,因为那是你的舒适区。你的重心该放在如何让双方都舒服上,而非顺从对方的舒适区,让自己觉得委屈。好的婚姻,凭的从来不是一腔热血,更不是日渐单薄的情感。好的婚姻,凭借的是经营。当你觉得在婚姻里委屈,那就回望下你走过的路。结婚是你自己的选择,过成什么样也是你自己的选择,没有人能剥夺你的人生,而是你在结婚后,放弃了自我,放弃了强大,接受了妥协,接受了委屈,才会变成现在这样。有的人嫁的很好,最后却把一手好牌打得稀巴烂。有些人嫁的不好,却因为自身的强大和经营而逆风翻盘。希望老师的话可以给您一些启发,需要进一步帮助,可以咨询我。

张玲心理咨询师

婚姻犹如鞋子,合不合脚只有自己知道,女人都希望老公贴心宽容,理解又支持,但现实生活中往往并不如意,怎么办呢?如果我们把自己的快乐建立在对别人的依赖上,估计是不好控制的,对方也会觉得累,最好的办法是自我成长,让自己成为他的太阳!祝好!

吴会琴心理咨询师

女人过得好是一种智慧,经营婚姻确实不容易,我们改变不了对方,何不从改变自己开始?可以寻求专业的帮助,让自己更快摆脱精神压抑,快乐起来。

魏斌心理咨询师

在你想让对方理解你的时候,最好可以先试着去理解对方。相信您肯定会说,我已经很理解他了,但是有一点我希望你能清楚。就是您所谓的理解,跟她希望得到的理解是否一致?如果不一致,这只能说明是单方面的理解,并不能让对方完全接受。

张秀娟心理咨询师

在婚姻里感觉委屈,想让对方看到自己内心的委屈,希望对方可以理解,包容,支持自己,也许很难得到对方的回应,所以才会不甘心又不愿意轻言放弃。这种无助无力的感觉,确实很难在婚姻中感受到幸福。也许你可以寻求专业的帮助,找到合适的方式表达自己,满足自己,拥有幸福的婚姻。

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