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匿名
怎样才能忘记一个在感情上伤害郭自己的人
首先找个合理的方式。分散注意力。让自己不要去想，不要去念。另外，如果有合适的对象，开始一段新的感情是最好的方式。
念念不忘，必有回响，看看是什么原因让你不能忘记的人离开了自己，当真正能够接纳和释怀的时候或许就会放下。
不需要忘记啊，把这个当做一次成长的经历，让你真正的懂得学会些什么，珍惜些什么，然后感恩与释怀，放下就好了，痛苦不能让你成长，但对痛苦的反思可以让你成长
你仍在为过去伤害过你的人难以释怀吗？不知道这事儿过去多久了。忘记是有一个过程的。建议你不要刻意的让自己去马上迅速的忘掉。因为越这样，越会强化对他的记忆。有时候时间才是最好的疗伤药。
发生的事情是不会被潜意识忘记的，只是被存放在某个角落，但它对你产生的伤害一直在影响着你；尝试一下催眠吧，可以逐渐消除它对你的影响，逐渐修复对你造成的伤害。