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壹点灵 公益解答 许愿池

许愿池

匿名  

一个人，只有自己，没有家人，什么都没有。惊恐不安的生活着。往后也要一个人，好好的生活啊

回答
最佳答案
钟媛媛心理咨询师

看了你的描述，真的很心疼你，想抱抱你，一股孤独寂寞感油然而生，给你个抱抱。发生什么事情了么，别害怕，我一直在！

佛说前世500年的修行，才修的今身邂逅，纷扰凡尘，你我邂逅于此，就是缘分！在一个人的日子里，我会陪你，听你的哭听你笑，听你的心声，和我说说你的故事，让我帮你度过这段特舒旅程！

42个回答
丁路遥心理咨询师

感觉到您的孤单，担心。您一个人是心理上的一个人还是生活上也只有一个人？具体遭遇了什么事情？老师愿意帮您分析下，具体可以咨询我。祝您国庆快乐！

杜芸婷心理咨询师

我们每一个人都要学会和自己在一起哦，没有家人也要好好的活，还可以有朋友，一切都会越来越好的，加油！

刘毅心理咨询师

需要让自己适应一个人的生活，自己要承受所有的一切。这其中会有很多的艰难，相信你都可以去很好的应对，我看到了一个坚挺的你！

许茜心理咨询师

每个人都会经历一个人独自承担的时候，这是走向成熟之路的过程，加油！我们大家一起面对！

张宁娟心理咨询师

一个人，孤独地生活，感觉不到支持和安慰，只感觉到惊恐不安。我想，这样的生活可能是你眼下不得不承受的。
有时我们无法选择当下的处境，但可以主动选择以什么样的态度去面对这样的生活。
相信你一定能好好的，加油！

樊丽心理咨询师

每到节假日的时候，一个人总会想有人陪伴，或者是有家的那种感觉，如果说真的是自己，只能是面对，多想一些积极的快乐开心的事，走出去或者说自己调节一下自己生活，让自己开心起来，一样也会过得很好。祝你开心。

郭启华心理咨询师

理解你。想抱抱你。经历了爱人最好朋友的突然离世。这个事件刺激到你。让你的心灵受到严重创伤，你伤痛，否认，责备，但是无法改变事情本身。
所以理解你，但以后，你不会就是自己，。可能会有新朋友，新家人。
心理实在不好受了，可以找我私聊，帮你减轻痛苦。

巫玉辉心理咨询师

能感受到你的孤独和不安，以及对周围的害怕！也能感受到你的勇敢和坚韧，这是多么好的财富！今后不会是你一个人前行，如果你愿意，我愿意陪你走一程。

刘敏晓心理咨询师

一个人的生活确实会让人感到孤单和压抑，没有了家人的关爱，更要好好珍惜自己。虽然你失去了亲情，但还有朋友间的友情，以及这平台上老师们对你的关心，所以其实你并不是一个人，相信你一定会好好地生活下去。

赵冬煊心理咨询师

是的，既使一个人，也要好好地生活着，用宁静和星星说晚安，用微笑迎接每一缕朝阳。积极平和会帮你赶走惊恐不安，收获人生路上的好风景。
我知道这其中的艰难非言语可形容，笔墨可描述，但是无论在什么样的境况，都请以积极的态度去面对。

何雅明心理咨询师

一个人，家人不在身边陪伴，是很孤单寂寞。但是为什么会惊恐不安的生活呢？

等待奇迹普通用户

你至少还有你自己

谷款香心理咨询师

一个人，是发生什么事情了吗？感觉到你十分无助，恐慌，但是又不得不自己往前走，有什么想说的嘛？

张圆心理咨询师

生易，活易，生活不易！一个人举目无亲，什么都没有，这样的状况谁都会惶恐，但生活还是要继续，一个人也可以活得精彩！为你的未来憧憬，让我们一起加油努力，一起拥抱靠自己奋斗来的美好生活，加油！

孙和慧心理咨询师

你好，我是心理咨询师孙和慧。
看到你的孤单，也感受到了你的坚强，加油！

闫君心理咨询师

嗯，这真是不容易的境况。但是，加加油，找找身边可能的助力，也许会发现一切没有你原来想的那么糟。如果一时没有找到，一个专业的心理咨询师也是很好的支持者。

修遠普通用户

可以认识你么

st普通用户

一定要坚强啊，因为我们无以依赖

毕向娜心理咨询师

如果你愿意，我可以陪陪说说话，让惊恐不安的生活得到有效的改善

吴康娜心理咨询师

你好，从这段话语中，感受着你的凄凉痛苦以及无助，多希望身边有亲人的陪伴支持和爱，同时我也看到你说一个人只有自己，是的，你说的非常好，伸出你的胳膊抱抱自己，即使全世界都不爱我，我依然爱着我自己。如果你愿我愿意倾听你的忧伤并在这里陪伴你。深深地祝福快乐平安。

李艳红心理咨询师

即使一个人，也好好生活啊！只要你愿意，生活是可以过得和以往不同的。随时都是开始，随时都是结束。照顾好自己！

贺玉玲心理咨询师

一个人惊恐不安地生活，很不容易；能想到往后也要一个人好好地生活，更不容易。既然这样，也许在“好好”两个字上下点功夫，你的生活会呈现出不一样的色彩哟！如果需要，老师可以给到你陪伴和支持，祝好！

刘昌越心理咨询师

追求美好生活，向往美好生活，这是我们生活的动力。目前，你处于惊恐中生活，需要你克服困难，调整心态，好好计划当前，有计划地进行工作，生活安排，过好并做好当下。具体困惑可找咨询师聊聊。

赵鸿艺心理咨询师

你好，理解你一个人的孤独和恐惧，但同时也看到你是多么的有耐力和坚韧，如果有意愿，我愿意陪伴弥补你内心孤独的感受。

安东英心理咨询师

发生了什么事？让你想孤独的一个人生活，不是说一个人生活就不好，有时有两个人一起生活，彼此是对方的一面镜子，让彼此更能看清自己，便于个人成长，久而久之便会产生心理依赖，对方的存在会让自己变的强大。

陈梓健心理咨询师

听说连体婴都会有因为左右不协调而产生了苦恼。由此看来，一个人在所难免的孤独，没人能逃得过，我挺认同你的好好活。即便这过程有各种挑战，有且可以跟有经验的人学习

练全秀心理咨询师

是的，好好生活，哪怕只有自己一个人，你是坚强的为你点赞，虽然孤苦无依，没有家人，惊恐不安，依然明确要好好生活，建议你遇到困难可以尝试寻求帮助，即使没有亲人，也会有许多人是温暖的。加油。

赵宁心理咨询师

希望你可以建立新的，能给你带来安全感的人际关系哦！除了家人，朋友，恋人，也是可以互相取暖的！

程红艳心理咨询师

不惊恐，国泰民安，天高任鸟飞，海阔凭鱼跃，面包会有，爱情会有，家也会有，加油！

我想苏念安了普通用户

唉，父母都去世的人，挺少的，真是可怜呢

微笑天使K普通用户

我也是，但是每个人想法不一样，未来路很长要坚强的走下去

张爱叶心理咨询师

不知道你多大年龄，也不知道你说的没有家人指的是什么，但可以深深的感受到那份孤独、惶恐和努力。如果你愿意，我愿意倾听你的心声……

张琳琳心理咨询师

虽然不知道什么原因让你一个人生活，你说要好好的相信你也一定能做到，为自己做好计划，张弛有度，相信你会很棒的。

顾小茹心理咨询师

在这节日里，感受到了你难言的孤独，没有家人，还有朋友，以后还会有自己的小家庭，慢慢地一切会好起来，开始全新的生活。

张帅刚心理咨询师

不管是一个人，还是两个人、三个人，都请好好的生活，享受生活每一刻的当下。祝好。

冀慧君心理咨询师

一个人的生活是很孤单和不安的，给自己点时间，去看看怎么做自己就可以有安全感了。

刘和平心理咨询师

一个人多孤独呀，找个伴侣吧，可以天长地久的陪伴着你，那你就不用惊恐，不安的生活了，那该多好呀，你说呢？我们可以聊一聊

蔡领丽心理咨询师

以前我一个人的时候也这么想，有一天我因慢性阑尾炎住进外科，看到病房里躺着的做完手术挂着输液瓶导尿管的，尿结石疼得打滚的，半夜送进来脑袋开瓢，满脸是血的，还有的胃癌痛苦的只能吃流食的病人的时候，我忽然觉得我至少比他们都强，我还是有健康的。当我们为没有鞋子穿而感到痛苦时，要知道有的人连脚都没有。当我们这么想的时候，就会感觉好一些。祝好！

曹长波心理咨询师

孤独是每个人都不想面对，但却必须都得面对的境况，这真的很难，穿越孤独大抵有两种方法，一种是强大内心面对人生，一种是寻觅知己相互扶持，可以在惊恐时寻得安慰，在寂寞时抱团取暖。

赵鸿艺心理咨询师

你好，理解你内心孤独无助的感觉，但也看到你身上积极乐观的一面，你来一点灵倾诉，就是一个非常智慧的选择，一点灵的心理咨询师都是你的家人，都是你的支持。

荒诞小说普通用户

？？

骆亚丽心理咨询师

这样的人不只你一个，即使再大的风雨，我们都得耐心，微笑走完余生，太阳，还是很温暖的，比人情更温暖。加油！安静，平和。

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