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焦虑表现为莫名其妙的担忧，惊慌，抑郁更多的是毫无理由的情绪低落。二者都会有明显的躯体症状。
焦虑是对未来的担心。抑郁是发生完的事情产生的情绪。这是两种不同的情绪。
这位朋友你好，自己有哪些表现呢？对自己的工作、生活是否造成困扰呢？详细说说好吗，可以一起私聊深入探讨情绪问题产生的心理根源
焦虑主要指紧张担心，坐立不安等症状，还可能有心悸，手抖，出汗，尿频和运动性不安等植物神经功能失调等症状。
焦虑是人人都有，有的人只是在特定的场合，针对特定的事物会有焦虑，有的人则是广泛性的焦虑，抑郁是在焦虑的基础上发生的，因为焦虑导致的负面情绪，产生的自我否定和自我攻击，社会退缩。
通俗的讲法类似于担心和伤心的区别，其实很不建议你自己去分析自己，因为每个人已经形成自己的思维习惯和观念了，哪怕我们咨询师分析自己也会出现很多的偏差的