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为什么总是见到人就莫名紧张。。。。。
匿名
为什么总是见到人就莫名紧张。。。。。
见到人就莫名的紧张，那个时候你有没有觉察下，你紧张 根源是什么？老师帮助过很多来访者焦虑问题，欢迎预约！
可能因为你太希望表现好了？对自己有很多要求？
这样的情况是从什么时候开始的呢？见到熟人与生人都会这样吗？紧张的程度是什么样的呢？这些情况需要作一些具体的分析。
社交恐惧会引起冲突和痛苦，也有抑郁或焦虑的感受。时间久了，会影响身心健康，困扰学习、生活和工作。需要及时干预才好。可以关注我，预约访谈，选择人际关系咨询，有效改变我们的思维和行为模式，适应社会环境，提升幸福感受。