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我也想知道怎么办
你也有抑郁症吗
抑郁具体要看目前的情况，较轻可以用心理疏导解决，如果重需要到医院看精神科医生诊断给出方案。
还有什么呢
情绪很不稳定。很容易激怒什么的。感觉活着没意思了
我脾气好暴躁，特别是对我家里人发脾气…，然后又很后悔
对。我也很暴躁
和父母吵架。打架啥的，
砸东西。然后想死难受。
哇，你这个很暴躁呀
有点..
控制自己，的脾气
和家长说不了几句
这样不好
我吃药控制的..
向家人发脾气，发完后后悔。老师特理解！谁愿意向家人发脾气？但为什么又会向家人发呢？因为家人允许我发，对外人发外人就会怼我，避免被怼就控制住。
发完又后悔，那么和家人商量让家人当监督员，刚要发脾气时让家人提醒。自己也问自己:我怎么了？觉察当时是怎么想的，找到发脾气背后的自动思维。有的人做了事，家人会有评价，对这个评价不满，或者听到家人说自己存在问题，就不高兴，那么告诉自己:犯错是成长必修课，允许自己犯错。当你不允许自己犯错，出现错就感觉没面子，就用发脾气去压对方。当你允许自己犯错，淡定的面对错。找到错的原因及解决对策问题就解决了。
看待事物都是悲观的，怎么也不能像别人一样开心，一切都没有意义，天天都在带着面具生活，假装自己和常人一样，但只有自己才知道自己根本就不开心，情绪不稳定，别人多说一句话都是废话，感觉活着很累！没有意义，想过怎么怎么去死，但没有那个勇气！