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今天睡得挺好的，好像是跟妈妈睡在一起才会...
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今天睡得挺好的，好像是跟妈妈睡在一起才会有一点安心的感觉，才会让我不害怕，不提心吊胆也不在夜里偷偷抹眼泪。可是我的精神状态还是不好，还是在紧绷的状态下。太难熬了这种感觉，我希望我也可以像正常人一样。[彩虹]
是什么让你没有安全感？
这是你很焦虑的表现。想问一下，你这样的状态持续多久了。
持续一年多了
是什么原因让你不安心，精神紧张，情绪低落，已经持续多长时间了，可以私聊希望能帮到你
你好，你多大了？这样多久了？以前自己睡也这样吗？看描述你的情绪低落，发生什么事情了吗？
好感谢这份紧绷，不安，害怕，提心吊胆，情绪低落，好好的善待您的这份情绪状态，这是一份保护那个亲爱的您不受伤的守卫，与她们在一起，当能被您看见被您感受到，被您尊重到，她们的作用已经完成，她们也就自然的会撤退的,好好地爱自己就像妈妈一样的爱自己！
这就是正常状态，或者说这个世界没有正常和不正常，每个人的状态都不同，爱惜自己的不一样，这种不一样只有有你才配得上，你无法获得别人方式，别人同样拥有不了你的一切，珍惜这种特别，你会发现恐惧会消失，
你是最近经历了什么吧？要是可以的话，就和妈妈睡一段时间，不管什么事，好好睡觉，精神好 体力充沛，有事，也好应对。愿你日日 夜梦安乐！