问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

越害怕越紧张的事,为什么越容易做不好

匿名  

别人跟我在一块到最后总会烦我,总会打我,总会觉得我哪都不是人,认识两个闺蜜,第一个是这样,第二个还是一样,因为我不会说话,不会看脸色,总让他们生气,每天就紧绷神经,生怕自己哪里没做好,让她生气,比如说话声音小,做事慢,不会说话等

回答
5个回答
贾春海心理咨询师

你好通常情况下,当事人是过多的在乎自己的感受,从而影响到身边人!不妨调整一下你关注的交点!

李丽心理咨询师

你好,你很紧张和闺蜜的关系,怕自己做错对方会生气,影响你们的关系。人际交往的基础需要彼此重视和支持,维持关系会有一定的付出,但双方也是平等的。如果自己有不善沟通的地方需要改进,可以通过心理咨询调整,以诚相待,不卑不亢,真正体会到交朋友的乐趣。

金善尉心理咨询师

你好,感受到你在人际交往方面没有自己预想的那么顺畅。过程中你也发现了自己存在的一些不足,比如不会说话,不会看脸色等等,同时也对友谊很重视,精神紧张,生怕做错事情。刚发过来,越是这样子,却不能对友谊泰然处之,人际交往和自己的情绪及表达方面,都属于一种恶性循环当中。
根据你所说的情况来看,一方面使自己在人际交往过程当中,接收能力、理解能力和表达能力还有待进一步的提高;另一方面,是个人自信,由于能力的不足,所以对自我的信心也稍显不足。这些都和我们的成长经历以及周边的环境有关,找到当下具体需要提升的点,再解决以往成长过程当中需要修通的痛,你将会变得越来越好。
相信自己,给自己时间,通过努力,把前期没有学会的内容,后期补上,一样可以迎来真挚的友谊和自信的人生!

付敏心理咨询师

和自己闺蜜在一起,也会紧张,你是很拍失去这个闺蜜,你心里很在意,你已经尽力的去维护这个关系,但是不得方法对吧?试试找专家聊聊看,有哪些语言习惯是可以修正的

郑敏心理咨询师

与人相处的不利,使你感到很受伤,困惑自己付出了努力却没有结果,似乎你还没有找到办法可以面对这个问题,为了更好帮到自己,愿意和你一起努力!

心理咨询案例更多

相关文章推荐